画面一开始，一对新人幸福的在一起。就在他们准备上电梯时，画面一转却看到一名警察拿枪指着兄弟二人，毫无关联的画面为本部悬疑影片拉开了序幕。
原来，兄弟二人抢劫了一家超市，警察追了过来。就在警察询问兄弟二人之际，哥哥把握时机将警察打翻在地，马上带弟弟逃跑。只见他们顺着楼梯向下跑，警察一边追赶一边警告他们别跑。警察掏出手枪警告，却无意中击中了哥哥。警察顿时慌了神，也许自己并不想打中他们。弟弟急忙脱下外套帮哥哥止血。
兄弟俩跟着警察来到一楼，准备离开，但怎么也打不开门，并且门上没把手。他们三人从楼梯中间向下望去，发现根本看不到头，往上看却也看不到头。警察便一层一层往下走去，他一口气从九层跑到一层。然而惊讶的是，兄弟二人竟然出现在自己眼前。兄弟俩也非常吃惊，警察刚刚是下楼的，为什么现在从楼上跑下来？
警察略有所思，就把钥匙从楼梯扔了下去。紧接着，钥匙就从上方落了下来，很明显他们出不去了。好在一层有一台售货机，警察用灭火器打碎了玻璃，拿了里面的货物。
第二天，弟弟发现哥哥伤口已经感染。自知时日不多的哥哥对着弟弟说了许多话，回忆了以前的点点滴滴，同时交待弟弟如果能逃出去，一定要珍惜当下。说完便断了气。此时警察却发现怪相，他们从售货机拿走的东西居然莫名其妙重新出现。走不出去的楼梯，用不完的货物，似乎他们陷入了无法逃脱的循环中。
画面一转，来到了胖男人罗伯特的家里。他们一家计划去海边游玩，同行的还有两个孩子的亲生父亲。原来罗伯特是继父，为了拉近自己跟孩子们的距离，所以计划了此次旅行。
出发前，妻子让儿子丹尼尔带上妹妹的哮喘药。就在儿子准备拿药时，电话却响了起来。于是丹尼尔就去接电话，忘记了哮喘药的事。一家人准备好后驾车出发。行驶了一段路程，车辆来到加油站，妻子跟儿子都去了卫生间，只剩下罗伯特和女儿。
罗伯特对女儿说道：虽然我不是你们的亲生父亲，但我也爱你们，所以我愿意跟你分享手中的饮料。女儿回答自己对饮料过敏，罗伯特却说这是番石榴口味，是可以喝的。女儿听到后接过饮料便喝了一口。随后女儿准备上卫生间时把哮喘药交给罗伯特保存。
随后一家人重新上路，不幸的是女儿因为喝了那瓶饮料导致发生了哮喘。停车后妻子赶紧找药，罗伯特表示药在自己身上。当他从口袋里拿药时药没拿稳掉在了地上，药就这样被踩碎了。妻子便示意儿子把出发前拿的药取出来，但儿子却说自己因为接电话忘记了拿药。妻子表示现在必须回家拿药。
然而车辆在返回途中行驶了很长时间依然没有回到家中，妻子愤怒的责怪丈夫走错了路。罗伯特解释这条路没有一个路口，自己不可能走错。随后他们又来到了便利店，看到一模一样的陈设，罗伯特明显意识到情况不对，他决定开车朝相反方向行驶。
几个小时之后他们看到了同样的广告牌，而此时女儿已经晕过去了，如果得不到及时救治后果非常严重。罗伯特停下车子思考到既然公路两头是循环，那往公路以外地方走是否也是循环？想到这里罗伯特便朝着一个方向走去。
此时妻子似乎已然崩溃，只见她不停拍打自己脑袋希望自己赶快醒来，可是这一切都徒劳无功。儿子见状只好自己抱着妹妹向后面走去。当他走到广告牌的时候发现罗伯特从另一边的草丛出来了，原来公路以外的两边也是循环。反观楼梯这边情况35年过去了，警察变得沧桑许多，他的周围堆满了垃圾，长时间不运动使他的双腿无法行走，只能靠双手支撑爬行。
但弟弟截然相反，他用矿泉水洗澡还用指甲刀做成镜子，时刻保持自己卫生。同时他还通过跑楼梯锻炼身体，闲暇之余俩人也会一起聊天使生活不至于那么无趣。
我们再看罗伯特一家，他们同样过去了35年，罗伯特除了每天酗酒外就是开着车子在满是垃圾的道路上狂飙。儿子丹尼尔则积极面对生活，自己用工作服搭了一个帐篷还煮野菜充饥。但妹妹的死是他无法走出的阴影，每天将出现的哮喘药扔到一处山顶。
某天罗伯特在公路上捡到了毛绒兔子，这是女儿的玩具，他便将兔子扔到儿子那里，等待儿子到来。看到儿子过来后，他却忘了要说什么。随着妻子的离世，罗伯特将她埋在了女儿旁，也许这对妻子是一种解脱。
就在这个时候，罗伯特和警察同时变得头痛欲裂，他们回想起了自己的身份，也明白了他们为什么会陷入循环当中。楼梯那边，警察赶忙将弟弟喊了过来，告诉他一切。原来警察没有妻子，也没有孩子。这35年全是虚构的，自己的真名叫丹尼尔。没错！他就是公路上那个家庭的儿子。
再看罗伯特这边，他提醒儿子，看到一辆警车时千万不要上去，否则就会忘记一切。罗伯特也不是自己真名。曾经，他和朋友乘坐竹筏，但途中发生意外，船夫不小心弄伤了朋友的额头，几天后朋友流血身亡。从那时候起，循环就开始了。他跟船夫在水上漂流了35年，直到船夫临死前才告诉他如何上岸。而船夫也是曾经被困35年的人。
上岸后的罗伯特看到一辆红色汽车，并且在半路上碰到了妻子一家，从而导致这一切发生。楼梯这边，警察也在诉说往事。曾经有人告诉他不要上警车，但自己没有听从，所以才会陷入循环。他的前35年被困在公路，后35年被困在楼梯，自己已然待在循环中七十年了。最后，警察提醒那位弟弟不要走进电梯，否则他也会忘记一切。
说完这些事情后，两人同时咽气。后来，儿子丹尼尔果然在公路上看到一辆警车。虽说父亲警告自己不要进入，然而看着唯一的改变，自己又怎能不进行选择呢？当他进入警车时，看到一个红色本子，里边记录着两兄弟抢劫超市的事情。他剪掉长发，刮掉胡子，换了一身衣服，便去抓捕二人。
另一边，弟弟所在的楼层也出现了一个电梯，而他也选择走进电梯。电梯中同样放着红色的本子，本子上是一对新人的合照。就在这个时候，本子上的那对新人走进电梯，也就是影片一开始那对新人。此时的弟弟仿佛忘记一切，他现在只是一名服务生。
出电梯后，只见他将一只蜜蜂放了出来，然后又把书包扔在地上。新郎伸手去捡书包，但被蜜蜂蛰了一下，没想到新郎对蜜蜂过敏，但过敏药放在书包中已被摔坏。服务生赶忙带二人寻找出口，一个新的循环悄然发生。
此次观影到这里也就结束了，在这个比较烧脑的无限循环类电影中，导演设定每次循环35年，似乎寓意人到中年时的改变。公路循环中，儿子丹尼尔积极乐观，然而楼梯循环中，换了身份的他却意志消沉，仿佛在说年轻时我们意气风发想改变世界，中年时不得不接受现实，丧失了年轻的激情。
