最强小孩
天气渐冷，眼看就快到了飘雪的季节，贴了一身的“秋膘”是不是都不想动了？
那可不行，就算是寒冬，运动也要坚持下去，运动可是保证身体健康的重要途径。
疫情当下，是不是不敢出门运动啦！下面的冬日安全户外运动全攻略一定要收藏好！
着装选择
既然是户外运动攻略，那就从出家门的那一刻开始吧！
掌握穿衣三层原则
从内到外依次是：排汗层-保暖层-防风层。
一般来讲，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外运动环境的着装需求。
根据时间路途选择服装
当然除了基础的穿衣原则外，我们也要根据时间、路途的长短调整着装。如果是长时间的徒步、或是露营一定要准备一件羽绒服。营地的夜晚天气变化无常，一定要带好厚衣物。
地点选择
考虑到疫情关系，在地点的选择上我们一定要选择，非疫区且空旷通风的运动场所。
跑步好去处
人流量较小的森林公园
如果你不喜欢跑步，那么来一次徒步登山也是非常不错的，但一定要选择经过开发的山哦！千万不要去爬野山。
又或者加入最强小孩，来一次全方位的户外运动体验，专业的教官和明星嘉宾在这里等着你。
最强小孩全国选手招募中~
多才多艺的你如果能从众多选手中脱颖而出，就有机会来一次不一样的户外运动旅行。
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