缺乏勇气的人,像一只仓鼠,疲于奔跑在失败和自卑的滚轮间

缺乏勇气的人,像一只仓鼠,疲于奔跑在失败和自卑的滚轮间

首页冒险解谜勇敢的仓鼠更新时间:2024-06-03

讲两个人的故事,都是我身边的亲人。

我有一个表弟,32岁,深圳人,他本科毕业,大学学的是财务专业,刚毕业时在沃尔玛做财务做了1年多。后来因公司业务合并被裁员,性格内向的他尝试找了两次工作均失败后,就再也没有正儿八经上过班了。

此后他就没有做过像样的工作,工作一份不如一份,分别做过超市导购、游船服务员、小公司财务等,但都没做多久。

他害怕面试,好不容易亲戚帮他争取的面试机会,他还经常迟到。一来二去,亲戚们也都不再帮他了。

他至今天天宅在父母家里,关着门玩游戏,到了饭点出来吃个饭,饭一吃完转身继续回房间躺着了。也不敢参加朋友、同学聚会,家族聚会也很少见他身影,据说是他觉得差距越来越大,他感到很窘迫,索性就不再社交了。

人生没有对比就没有伤害。

我的表妹,人长得美,情商很高。五线小县城长大,985学校毕业,同样财务专业,因为是被父母逼着的专业,就没怎么特别上心。不过大学期间她喜欢无人机,自己深入了解研究,从小白开始一步步捣鼓,然后做到专业测评人员,毕业后自己做了无人机俱乐部,延展做年轻人青睐的潮流空间站,目前创办公司后拿到两轮投资。

对了,她还不是那种死读书的人,她玩起游戏来也很疯狂,并且技术还不赖。喜欢喝咖啡,就自学考个咖啡师证。

为什么有的人,明明一副好牌却越打越差?

为什么有人却一直保持成功,并且还从中找到了快乐?

为什么有的人,连迈出门的勇气都没有?

为什么有的人,做什么都能做得好?

《做什么都能做好》是亚马逊网站年度“最佳商业与领导力图书”,作者是加拿大著名的个人成长教练,他和团队花费3年时间,与190多个国家的成功人士进行访谈,结合10年授课经验,总结了优秀人士的6个高效能习惯,揭示了“什么都能做好”的秘诀。

  1. 明确目标
  2. 激发能量
  3. 提升需求
  4. 提高产能
  5. 发展影响力
  6. 显示勇气

如果说管理学经典《高效能人士的7个习惯》是初入职场新人的必读之物,那么《做什么都能做好》则很适合有个3-4年经验、处于职场倦怠期或瓶颈期的人阅读。

我读《做什么都能做好》收获最大的两个是:一个是任何领域都要有目标:无论哪个领域,有了目标就会活得更加通透、明白;一个是要有勇气:越到中年,越不能怂。

任何领域都要有目标感

01、没有人天生会制定目标,目标可以学习。

在中国,大部分人都是被生活推着走:学生时代是被老师推着考个好大学,工作了被父母推着找个好工作,刚生完一胎又不小心来了二胎……. 懵里懵懂、没有规划对普通人来说是常态,真正从小到大就很清楚和明确自己目标的人其实不多,乔布斯也不是生下来就是要做苹果的。

不要指望走在大街上灵感突然迸发,目标就出现了。“明确的目标来自仔细地思考和细致的实验。”

我们多尝试几次,才会逐步清楚自己的优势和强项在哪里。我的同事HR总监,毕业之初做广告策划,然后发现创意能力一般,就改去做销售,在销售的过程中发现自己与人交往和谈判能力挺好,个人也喜欢与人打交道的事情,转而做HR。

《做什么都能做好》作者中介绍,高效能人士把自己的整体及未来的计划分了四个领域:自我、社交、技能、服务。

按照这四个领域,我们可以学习设定目标。

自我与你的自尊有关,你可以设想未来的自己是什么样的?

社交,是指与人交往的能力和智慧。

技能,是指到底需要发展什么核心技能。

服务,则是指你如何为别人带来价值?

然后,把目标和未来联系在一起。鼓励一个人最好的方法, 就是让他对自我产生期待。

咸鱼只想躺在沙滩上晒太阳时,给他描绘未来他在海底里畅游的场景,他心动的那一刻,就是动力的来源。

想想:如果10年后的你,穿越回来对现在的自己,你打算说些什么?

02、工作和生活平衡,指的不是时间均衡,而是关注主要领域的情绪或进步。

上周四下午孩子发烧,整个下午我坐办公室如坐针毡,开会时也心不在焉,数据做错好几处;周五我特意请假在家,他情况慢慢好转,于是我放心下来,陪着他玩时也很敷衍,不停地看手机,生怕错过工作上的重要事情。

大部分人活得拧巴纠结,是因为什么都想抓,工作的时候想着家庭,在家的时候惦记着工作,这样反而什么都没做好,情绪自然也不咋样。

《做什么都能做好》提到:多数人犯的最大错误,就是认为平衡等于按小时来平均分配时间。

而作者认为,不要平衡花在工作和生活上的时间,而要平衡在生活主要领域获得的快乐和进步,以及平衡情绪。

我们按质量和进步来区分生活和工作的话,会更清楚行动的成效。

花时间陪伴孩子,是要高质量的陪伴,而不是“身未动心已远”;

花精力研究工作,是要产出工作成果,而不是无效的努力,只有苦劳没有功劳。

高效能人士,会制造出他们想要的情绪,而不只是本能地接受情绪。

要有勇气,勇气可以练习。

01、什么是勇气

我们很难解释勇气是什么。勇气分为不同的类型:例如道德勇气,敢于阻止扒手偷窃;心理勇气,敢于克服焦虑;日常勇气则指的是采取积极行动应对不确定的问题,如去新的城市发展、面对工作中的质疑等。

我觉得勇敢的生活态度,是一种托底。它帮你树立一种敢于行动的底气,“去试试吧,豁出去了…….”,“做了再说,大不了就……”,可以驱使我们在关键时刻,做出长远、正确的判断。

马克.吐温曾说过:勇气不是无所畏惧,而是即使害怕也会采取行动,坚持下去。

11岁的陈芋汐第一次跳水时,小小年纪的她站在跳板上,因为不敢往下看,动作变形无法展开,被教练训斥得泪眼汪汪。5年后,她在东京奥运会上成为了冠军。

人生又有多少事情,不过就是“大不了”而已。

哪怕在猪圈里打滚,也不要丧失翱翔于天空的勇气。

02、勇气是一种习惯,是一项可以训练的技能。

如何来练习提高勇气呢?

作者介绍了三个方法:崇尚拼搏、展示真我表达雄心、为某人而战。

其中,在展示真我的篇章中国,作者提出了“警惕自我弱化”的概念,这点我非常认同。

著名奥地利心理学家阿德勒的“自卑心理学”理论,指出人天生是有自卑情结的,但也正因为如此,人也天生会去追求优越,激励自我成长和进步。

而“自我弱化”呢,是一种逃避、消极的自我认知,他会更加负面地看待困难,从而“自我设限”。就像我的表弟,当他第一次面试被拒绝时,他对自己充满怀疑,从而不敢尝试,陷入了一个恶性循环:“失败了—没有信心---缺乏自信,导致再次失败—自卑”。

缺乏勇气的人,像一只仓鼠,疲于奔跑在失败和自卑的滚轮间。

小结

《做什么都能做好》书名看上去有点鸡汤,实际上书里提供的6个高效能习惯和练习方法还是很实用,很多干货内容,值得渴望在工作和生活中做得出彩的人阅读。

反正都是要过一生,不如就多掌握点核心高效能习惯,尽量过得通透、明白些吧!

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