一般孩子在4～5岁左右的时候（甚至更晚），在夜间会突然的尖叫，哭喊，眼睛瞪的圆圆的，很多会把孩子的这些症状误以为做噩梦了。
细心的家长会发现，孩子噩梦和夜惊不同，今天跟大家分享一下关于如何区分孩子夜惊和噩梦？
孩子做噩梦的表现：
首先孩子做噩梦时往往从幼儿时期就开始，做梦时一般出现在后半夜。孩子的表现一般会从梦中醒来，受到惊吓之后会哭。由于紧张，很难继续入睡。反映出孩子内心深处的恐惧。孩子会对梦境有印象，会和你讨论关于所做的梦。
如果出现这些情况，孩子大多属于做噩梦了，父母应该叫醒孩子，并安慰他。和孩子说说话，缓解因梦中紧张情绪造成的压力。家长切记睡前让孩子看电视。如果孩子经常抱怨做噩梦，建议今早带孩子咨询相关医生。
孩子夜惊的表现：
一般出现夜惊的孩子年龄在4～5岁时候（有时更晚）出现，表现在睡后2小时左右发生，会持续5～15分钟，当孩子发热或作息时间被打乱的时候容易出现。孩子的表现情绪有尖叫，哭喊，战栗，激动，紧张，害怕等情况。而之后孩子对这些行为并没有任何印象，并很快继续入睡。
若孩子有这些表现，大多属于夜惊，家长应及时抱住孩子，避免他伤害到自己。可以通过一些话语，如“不要担心，没有事情”、“爸爸妈妈都在”等安慰孩子，让房间灯光调暗，将说话声音压低，10～30分钟之后孩子会平静再次入睡。
家长不要给孩子盲目吃药，最好让孩子早点上床睡觉，避免睡前过度疲惫，或过度兴奋等行为。大多数孩子随着年龄增长，症状逐渐消失，夜间不会出现这些情况。
