冬季的阳光最强时间是，上午十点到下午三点，这几个时间是最暖和的，有很多老人们喜欢晒太阳，而且晒太阳能补钙，我建议大家还是多晒晒太阳
至于最强的光照当然下午二点左右。在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天
都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线
照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫外线照射皮肤紫外线虽然能量最强没错，但是不是最热的。红外线
才有热效应，我们感受到的热量是红外线引起的。紫外线的能量反映在它强大的穿透力上。所以晒太阳会因为紫外线的关系把皮肤晒黑冬至是一年中白天最短的一天 也是太阳照射最少的一天 但是这一天不是最冷 因为地表还有以前保存的温度 冬至后开始数九 冬至后10-20天到达最冷的时候 也就是二九左右。
