父母忧虑:孩子胆小怕鬼怎么办?简单四招,马上消除恐惧

父母忧虑:孩子胆小怕鬼怎么办?简单四招,马上消除恐惧

首页冒险解谜在胆小吸血鬼居住的城堡更新时间:2024-05-11

小飞老师:

“妈妈!我怕鬼!想和你一起睡!”

姐姐告诉我,这是凌晨三点多的时候,侄子拍醒她,跟她说的话。

而且,这种情况出现已经不止一回了。

祭奠先人的中元节快到了

在大人关于“鬼节”的聊天之间,孩子的胆子最近好像越来越小。

总之,黑暗中看到任何东西的影子都像鬼。

怕鬼的孩子真的好可怜!

因为,对鬼的那种恐惧,我感同身受!


不要忽视怕鬼的孩子

从小,我就受到怕鬼的折磨。

我家处于三省交界的小县城,从小就听着各种鬼故事、看着聊斋长大的,三十好几的人了,从未在关灯状态下单独睡一间房过。

一有任何声响,就感觉四周都是走动的鬼在飘。

和父母讲过这事,但他们都笑我是胆小鬼,说世界上没有鬼,不要瞎想。

但是,对于一个小孩子来说,这种害怕完全是不受控制的,越想越怕,越怕又越想弄明白世界上到底有没有鬼,然后又尽一切可能地去看鬼片,恶性循环下就更害怕。

即使后来知道鬼是不存在的,但这种对鬼的恐惧让人身心俱疲,特别是比较严重的恐惧,容易让小孩变得胆小怕事,整日心神不宁,难以入眠,对小孩的身心健康成长是极为有害的。

“恐惧对人的伤害比疾病更严重。”

孩子怕鬼的原因

1、怕鬼是一种本能,无知和缺乏分析能力加剧了恐惧

对未知事物、想象事物或不可掌控事物的恐惧,是人类的一种本能,是人类遗传进化的结果,很难克服。

瑞士儿童心理学家皮亚杰在研究儿童思维过程中发现,4到8岁的儿童处于主观世界与物质宇宙尚未分化的混沌状态,缺乏必要的知识,对事物之间的物理因果关系和逻辑因果关系一无所知,所以思维常是泛灵论的,即看什么都是有生命或有意识的。

所以,晚上关灯后,6岁的侄子才会把看到的任何有形状的东西都认为是鬼。

2、在电视节目、书上看到的恐怖事物或听大人讲过恐怖的事

皮亚杰的泛灵理论也提醒我们,平时不要给孩子讲恐怖的故事或看恐怖的节目,因为这个时期的孩子很难分清现实与虚构,对恐怖的画面内容缺乏分析能力,以为故事或节目中恐怖的画面真的存在现实中,因而产生恐惧心理。

我从小怕鬼,是因为从邻居或同学中听过各种千奇百怪的故事,小时候的我因为缺乏知识而分不清那些故事是真的还是假的,就产生了恐惧。

侄子说他怕鬼的原因还有一个,之前姐姐给他看过吸血鬼的图片,想起这事姐姐就后悔不已。

3、小孩缺乏安全感或为了引起足够的关注

曾经在一篇文章中看过沙盘游戏解决孩子怕鬼失眠的经典案例。

案例中讲到,一个13岁的男孩最近经常感到极度恐惧,和父母说自己一闭上眼就觉得有鬼在盯着他,父母就带他去看心理咨询师。

心理咨询师让他自由玩沙盘,孩子摆了一个沙盘,什么都有,就是没有孩子自己,原来他躲在一个小角落里,说外面有鬼,不敢出去。

经过仔细交谈,孩子说出了真实想法,原来,一到假期,他只能回爷爷奶奶家写作业,后来他看了个鬼片后和父母说自己害怕,然后父母就陪了他一夜,他很开心,最后他就开始经常怕鬼。

孩子并不是真正的怕鬼,而只是通过怕鬼的方式让父母多陪伴自己多关注自己而已。

如何克服对鬼的恐惧

1、接纳孩子的恐惧情绪,并重视孩子的怕鬼情绪

国外有研究者对4-12周岁儿童调查发现,73.3%的儿童会有对黑暗的恐惧体验,同时伴随有怕鬼怪、做噩梦等。

所以,怕鬼是个很正常的事情,不要嘲笑孩子是个胆小鬼,不要表现出瞧不起她的表情,那对孩子是一种心理伤害。

家长接纳孩子怕鬼的恐惧情绪,这是父母对孩子的共情,能够共情的父母才更容易走进孩子的内心。

同时,可以告诉孩子,每个人都会害怕,爸爸妈妈有时候也会恐惧,但我们不怕鬼,因为鬼是根本不存在的。

当女儿半夜怕鬼喊我时,虽然眼睛都睁不开,虽然一张床挤不下四个人,但我依然让她躺到我身边来抱着哄她。

接纳后要重视,因为可能真的“有鬼”。

看过一篇文章,讲的是一个小女孩老说放学路上有鬼,爸爸偷偷跟随女儿,居然发现有个男人在跟踪女儿,爸爸抓住了这个男人并报警,警察说这个男人是个被全国通缉的人贩子。

如果不是爸爸有心,小女孩就可能处在极度的危险中,所以,一定要重视孩子所说的话。

2、引导孩子直面心里的鬼,画出它的样子并撕碎它

恐惧心理在经过大脑想象加工后会更恐惧,因为几岁大的孩子对世界的认知还处在混沌状态,所以,我们将鬼具体化就可能没那么怕。

我让女儿把晚上害怕的那个鬼画出来,她一边画,我就一边说“这个鬼原来长这样啊!”然后她边画也边说鬼其实一点都不可怕,最后我们一点点地把画的鬼撕碎扔垃圾桶,有种打败鬼的感觉。

她说我睡觉躺着的样子有点像鬼,我让她躺我边上,关灯后,她看着我,说我看着好吓人,我让她摸摸我的脸和身体,她摸了两三遍,咯咯地笑个不停,还说“妈妈晚上是这个样子啊!没那么吓人样。”

面对内心所恐惧的事情,我们要和孩子一起,勇敢地直面它们,最后发现:那些让人恐惧的东西其实都是纸老虎。

3、给予孩子更多的关注和爱

给孩子更多的关注和足够的爱,孩子就有了克服恐惧的底气和勇气。

侄子说怕鬼后,姐姐反思了她那段时间自己对侄子的态度,确实有不对的地方。

那段时间,姐姐工作比较繁忙,整个人都睡不好,所以脾气很暴躁。侄子和她聊天时,她都是压低嗓门和侄子说话的,语气不太好。

后来,我跟姐姐说了之后,她才有意识地改善了自己的语气,说话的时候增加亲昵感。

4、加强锻炼,增强肌肉的力量

心理学教授李玫瑾在育儿视频里说,对孩子胆小的问题,缺练。

她主张孩子四岁左右就要开始体育锻炼,可以长跑或者爬山或游泳。在练习中,孩子的肌肉有力量了,孩子就会有控制感,有了控制感就不会恐惧。

侄子学会游泳后觉得自己很厉害,他说,即使有鬼,他觉得一般的鬼都不会游泳,因为很多小朋友都不会游泳。

虽然没什么逻辑,但加强锻炼后变勇敢了是真的,而且锻炼后很累,晚上很容易睡着,自然不会怕鬼。

除了以上方法,还可以陪孩子看《狮心宝贝》、《吃掉黑暗的怪兽》等绘本,或者约定一个战胜恐惧的暗号,或在黑暗中玩游戏等方式。

愿我们的孩子都能阳光灿烂,心中无鬼!


今日话题

当孩子因为害怕不敢睡觉时,你会怎么做?

在留言区告诉小飞老师吧

猜你还想看

查看全文
大家还看了
也许喜欢
更多游戏

Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved