伪「啊哈时刻」

人们用“啊哈时刻”来表述那种灵光一现、突然顿悟，让事情产生突破性进展的时刻。在我看来，这种关键性时刻在一个人的一生中是罕见的，更多的是“伪啊哈时刻”。

在过去的人生中，我有过无数次的“伪啊哈时刻”。读书读到精彩处，以为自己“闻道”了（当然没有像古人一样觉得死而无憾）；有了一些灵感或思考进展，觉得自己“顿悟”了。在与人交流时，我曾说过“大彻大悟、顿悟、觉醒、悟到、悟出”等词语，夸张程度随年龄增大而递减。

人生中真正的“啊哈时刻”，是要让人生发生某种显著的实质性改变的，否则就是“伪啊哈时刻”，感觉自己学到了、顿悟了、觉醒了，然后人生依然如故。所谓：知道很多道理，依然过不好这一生。

可能有人对此的理解是：需要践行，知行合一。知而不行，当然无法改变人生。我却觉得，知而不行乃是人生常态，或者说，从知到行距离远矣。这并非人之缺点，而是正常状况。倘若知即能行，为何培养一个专业人才需要大量的时间和精力。从最表层的“知道”，到“理解”“记住”“融会贯通”“熟练运用”，一层层深入，路漫漫矣。所谓的“知道”真的没有多大价值，更不值得沾沾自喜。也因此可以明白，“知道很多道理，依然过不好这一生”是合理现象，本该如此，亦不必为此感到懊恼和羞愧。

关于“知道”没啥价值，说两件小事。我写了《心理咨询中的理解》后，妈妈与我交流，大意是我学了这么多年的心理咨询，居然连“共情”都感觉很难，她觉得她都会。我说，10年前，我也觉得心理咨询很简单，但现在我知道它很难。所谓“初生牛犊不怕虎”，那是因为它还不知道老虎的厉害。

还有一次，一个20多岁的网友与我交流，她觉得她知道的东西很多，要与我一比高低（我40岁）。她问我，“你说说有什么是你知道而我不知道的？”要是我再年轻一些，估计就要想办法证明我知道的东西比她多。但现在我认识到，“知道”没啥价值，“做到”才有价值。我现在知道的许多东西，也许20年前就“知道”了，那又如何？

我想表达的是：事情是复杂的，改变是艰难的。困难的问题没有容易的解法，丰厚的收获无法来自简单的耕耘。一句话，没有神奇钥匙——有的只是大量的对神奇钥匙的幻想。这种幻想有两种形式：一种是期待，把自己人生的改变寄托于某一天获取神奇钥匙，然后开挂；一种是“伪啊哈时刻”，以为自己获得了神奇钥匙，沾沾自喜，然后会发现并没有什么卵用。

把人生的改变寄托于一句话、一本书、一次心理咨询、一个贵人、一次机会……这都是对神奇钥匙的幻想。这种幻想不切实际，只会害人。我不是说人生中没有一些关键的东西，没有一些因素比其他因素的权重更大，而是说它不能作为一种寄托和期待，一个孜孜以求追寻的目标。它可能是一些小概率事件，可遇而不可求，即使遇到了也往往不能为我所用，所谓“机会偏爱有准备的头脑”。

有用的是什么？是积累，是渐变，是一分耕耘一分收获，是量变最终导致质变；是脚踏实地，是老老实实去做事，该花的时间不能偷懒，该走的路一步也不能少。沉溺于神奇钥匙幻想的人，瞧不起日常的努力、点滴的积累，他想要的是一步登天。这是对人生的双重耽误：有用的事情没做，却寄希望于无用的东西。

放弃了对神奇钥匙的幻想，就可以保持平常心，也就可以脚踏实地进步成长了。他不再期望奇迹一夜之间出现，只用自己的劳动付出换来收获；他也不会在有进步、收获和成长时沾沾自喜，以为找到了神奇钥匙。他知道那只是万里长征的一小步，或者一大步，绝不是什么“关键性突破”，更远没有到达终点。

2023.9.7