文章：橙果妈妈
很多家长会发现随着孩子进入青春期，升入高的年级，孩子与同学之间的学习成绩之间开始出现了很大的分数差距。有的孩子开始对学习抵触，感到学习是一件毫无兴趣，甚至痛苦的事情，而家长与孩子沟通学习过程有时会出现摩擦 。
以我家孩子6年级为例，马上就升入初中，班级有的孩子已经存在以下问题：
- 孩子对家长说的话当“耳旁风”，强调多次也总是抛到脑后；
- 孩子对学习缺乏兴趣，或者只愿意学习自己感兴趣的学科；
- 孩子对自己没有信心，觉得自己就是“笨”学习不好，破碗破摔；
像孩子出现这几类情况，家长都很头疼，很多家长看到孩子不愿意学习，就进入了教育的误区：
- 给孩子报各种补习班和培训班，时间安排满满的，以为这样孩子就能提高学习成绩；
- 用惩罚的措施让孩子进行抄写课本、抄写习题集，以为这样孩子就能改正学习习惯；
这些方式，我们家里也曾经用过，发现最终达成的效果是不理想的，不仅仅是引起了孩子的反感，激发了孩子的逆反情绪，更重要的是对于亲子关系也是很大的伤害。
经过多方的尝试，我们发现孩子厌学，归根结底都是因为孩子缺乏内在的学习动力。
而要想提升孩子的学习动力，那么家长能掌握与孩子有效的沟通和监督是很关键的，能将话语说到孩子的内里，让孩子认同，从而愿意与家长配合，将成绩一点点提上来，找到学习的兴趣和内驱力。
所以，我们今天就来聊一聊，如果孩子厌学，家长在日常该如何与孩子进行有效的沟通呢？
一、与孩子沟通，很多家长存在的误区。很多家长在与孩子进行沟通时，经常会出现两种错误的沟通方式，这样导致的结果是，家长在与孩子沟通的过程中，双方的思考点不在一个方向上，沟通很难取得合适的结果。
- 1、采取的方式通常是站在一个大人的角度去看待孩子的。
简单理解就是，很多时候，家长觉得很容易理解的事情，可能对于孩子而言，却很难理解。
举个例子：孩子作业做错了，或者考试考砸了，或者刚学过的单词又不会听写了等，当家长遇到这些情况时，很多家长会觉得怎么刚刚学过的内容，就不会做了呢？是不是太马虎了？
有的家长就会劈头盖脸的将孩子给熊一顿，罚孩子抄写等，时间长了，导致双方的亲子关系也变得比较紧张。
正确的做法是：
家长自己也换位思考一下，回想起自己在孩子这个年龄段，是否也是犯错跟孩子一样类似的错误？是否也同样出现这样的错误，只有站在孩子角度去思考问题，才能有助于了解孩子的内心想法，帮助我们下一步探讨如何帮助孩子找到学习动力。
- 2、不知道如何处理孩子的负面情绪。
为什么要提到情绪？因为我们每天都与情绪在相处，有时候是高兴的，有时候是沮丧的，遇到不同的情况，情绪都会被激发出来。
对于孩子也是如此，面对枯燥的学习，孩子不可能总是充满斗志和兴趣。
以我家孩子为例：
当她遇到一道数学题不会的时候，她会在内心嘀咕：“这道题真是太烦人了，这么难做。”如果一会还做不出来，情绪就会变得很烦躁，进不了学习的状态了，她会选择找本小说看，直接将数学这事给抛到脑后了。
那么，等家长回来要检查她作业时，会发现她的作业没有做完或者做得不好，如果不了解情况，就给孩子贴上了偷懒标签，将孩子给批评一顿，那么这样的沟通就是失败的。
正确的做法是：
对于孩子出现的情绪先给予包容和理解，想想看，对于孩子而言，一般就是学不进去或者不想学了这两种情况，那么，家长接受孩子情绪，让孩子感受到家长对自己的理解，愿意跟家长敞开心扉说明内心想法。
- 3、不会控制自己的情绪。
《情绪》的作者巴瑞特教授曾经提出一个“情绪建构论”，他指出人类的大脑有个核心能力，就是对未来进行主动预测，而这种预测就是情绪产生的主要原因。
例如：你早上上班前，嘱咐了孩子当天上网课的内容，还有布置了额外的作业，结果回家检查作业，发现孩子没有写完，原因是玩游戏忘了写作业。看到这种情况，可能有的家长就会觉得孩子这样下去成绩会一落千丈、考不上好学校等，陷入自己的情绪中，从而克制不住发脾气。
正确方式是：
家长要学会提高自己掌控情绪的能力，一个很重要的方法就是提高自己的“情绪粒度”，意思是在不同情绪下，区分并识别自己感受的能力。具体做法就可以尽可能多掌握情绪相关词汇，轻易识别自己的感受，找到合适调节和控制情绪能力，当个人的情绪粒度越高，对于情绪的掌控度就越高。
二、了解了孩子内心，家长需要明确沟通的技巧。当家长能够做到控制好情绪换位思考和接受了孩子的负面情绪时，基本上面对孩子出现问题时，不会再出现自己的情绪压倒理智的行为，可以遇到问题，先做到心平气和与孩子进行沟通。
家长与孩子进行沟通，其实就是一个目的，双方都朝着最终的目标去努力。这个就需要通过沟通，来与孩子达成一致。
如何达到好的沟通效果呢？一般而言，有3个小技巧：
- 1、简短来来描述问题，让孩子表达自己的内心想法。
这样做的目的是，一是家长可以了解孩子的内心想法，二是也让孩子意识到自己的问题所在。
我们还是举例来说明：
当检查孩子作业，发现孩子马虎有个地方做错了，那么家长就可以直接跟孩子说：“这份作业里有个地方马虎做错了，找出来改过来”而不是直接跟孩子叨叨：“看你多么马虎呀，这么简单的题都做错了，真是笨。”
两种的沟通方式不同，带给孩子的感受也是不一样的，前者是让孩子知道自己有做错的题，找出来改正；后者就是对孩子情绪的打击，会让孩子对自己没有信心。
当然，在孩子改正完题后，家长还需要让孩子来表达一下自己的内心想法：为什么这题做错了呢？他表达自己想法的过程也是一个注意力集中和思考的过程。孩子也会愿意去改正这样的错误。
- 2、家长给一定的提示。
有的孩子就是容易丢三落四，很多事情提醒了还是容易忘，那么家长就需要在前期多叮嘱孩子，让她慢慢养成习惯。
比如：我孩子做什么事情，特别是前期，就存在丢三落四的习惯，作业完成一会笔找不到了，一会橡皮也不见了，主要原因是她总忘记用完后随手装笔袋。这样，我们看见写完作业，笔和橡皮还在桌上，就时不时的提醒她“装笔袋”，她过段时间也就形成习惯了。
还有总忘记上学带小黄帽，也是告诉她每天放学回家放在固定位置，第二天一早就戴着走，忘记戴，就喊一句“小黄帽”，过上一段时间就记住了。
所以，家长遇到孩子的性格就是有些粗枝大叶的，或者磨磨唧唧的，就一定要帮助孩子，给孩子一些提示，帮助她们来改正这些习惯。
- 3、对孩子的行为进行及时鼓励和表扬。
每个孩子都是渴望得到家长的认可的，很多家长也都清楚，对于孩子的鼓励，不要直接用“你真棒！”“你好聪明！”这类空泛的词语，而是需要将孩子的行为具体描述出来，让孩子感受到家长对其行为的重视和认可。
比如：孩子背完单元的英语对话，家长最好不要说“太棒啦”，给孩子感觉很敷衍，而是可以说“这段对话背的很熟练，特别是其中涉及的一般过去式时态，单词发生变化的地方也注意到了，这点很好。如果能再将“in”和“on”运用更熟练就更好了。”
这样子，在与孩子沟通的过程中，就可以让孩子知道自己表现好的地方在哪里，表现不好的地方在哪里，如果存在问题，父母还需要给出建设和解决方式，这样让孩子在学习的过程中，会更有方向感。
这里需要一点，在对孩子的批评上，不要过分的苛刻，简洁明了指出孩子的问题，给出家长的建议，如果孩子需要帮助，那么家长再一起帮助孩子解决问题。
需要跟家长强调的是，沟通方式不仅仅是局限于上面的三种，也可以用纸条、游戏、角色扮演等各种沟通方式，来调动孩子的积极性，这个可以根据孩子的性格来选择。
在孩子的教育方面，家长的最终目的是为了激发孩子学习的内在动力，在这个过程中，沟通是个特别重要的环节。
良好的沟通可以解决教育中的各种问题，对于家长而言，需要对自己孩子有足够的了解，通过尝试找到最合适自己孩子的沟通方式，激发孩子的内在动力。
