便秘有很长一段时间了，刚开始大概两天拉次大便，但是现在都是三四天拉一次，有时候五六天才拉一次，而且每次都是在厕所很久，拉完肛门很不舒服，像火烧一样的，这样下去会不会得痔疮呢？
确实，便秘会引起痔疮，痔疮的形成和便秘有很直接的关系，便秘的人肛管周围的静脉会被压迫，然后造成静脉回流障碍，血管内就会有血液淤积然后就会形成痔疮。
虽然说便秘会引起痔疮，但是痔疮的形成还和其他因素有很大的关系，比如说不良的日常习惯会造成痔疮。上厕所的时候坐马桶坐得太久，或者长时间的搬运一些比较重的东西，又或者是不健康的饮食，这些原因都会造成痔疮的形成。还有就是女性在*的时候或者当人缺乏锻炼的时候也会给痔疮可乘之机。
所以结合上面说的，想要避免便秘，在日常生活中要注意下面这几点：
1、上厕所的时候不要长时间的坐在马桶上，因为重力会给静脉过度的压力，从而造成痔疮的形成。坐在马桶上时不要看报纸玩手机打游戏等。
2、要多吃蔬菜水果，蔬菜中含有丰富的纤维素，可以为人体补充维生素和纤维素从而减轻痔疮的严重程度。同时还要多喝牛奶，多吃高蛋白的食物，像鱼肉或者鱼汤都是不错的选择。有了痔疮后就是要对身体摄入必要的营养才行。吃东西的时候速度不能太快，要细嚼慢咽，而平常喜欢吃的一些快餐食品尽量也别吃了。
3、要多多锻炼。适当的运动对治疗痔疮是很有帮助的，像慢跑，跳高，登山，游泳，蹦极等都是不错的运动项目，积极的活动可以帮助人体保持体重，保持活力，降低痔疮的出现率。
4、不要抽烟喝酒。抽烟喝酒对于痔疮的恢复真的是一大拦路虎，虽然说女性抽烟喝酒的不多，但也不是没有。在患有痔疮的时候要尽量避免抽烟喝酒了。还要多注意休息，不要再像以上一样熬夜了。同时，还要注意少喝咖啡，咖啡中的咖啡因对身体没有什么好处。还有碳酸饮料也要尽量避免。
总的来说，做到上面几点痔疮就可以恢复的差不多或者可以预防它的出现了。
