烧烤是原始食物,有人类以前最早的烹饪方式就是烧烤。有专家说这是人类本能,这个咱无从考证。
但是烧烤是真好吃啊,没啥不能烤的。百家百味,各个地方都有特色烧烤,但是烧烤最好的地方,一个是牧区(新疆内蒙),在一个就是东北的小串,齐齐哈尔烧烤(没吃过);然后还有山东烧烤,靠近海边的,多半烤海鲜居多,烤海肠,海蛎子,扇贝,鱿鱼,比馆鱼,虾,种种吧、然后就是淄博烧烤,济南烧烤,其中淄博烧烤是吃的最讲究的、小炉子,随烤随吃,永远保持最热,嘴香的时候吃。配上小薄面饼,小葱蘸酱,芝麻盐,那滋味简直了。我外地朋友来淄博、只要吃一次就沦陷了。
而且烧烤好操作,不去外面,自己来家,户外都能自己做,好朋友一起串肉,烧炭,烤串、喝着扎啤吃着串。放松。不像吃正餐那么拘束,吃到兴起光着膀子一扎啤酒一饮而尽,痛快。也算是放松心情。
这与香气物质有很大关系。烧烤总是散发出浓郁诱人的香味,这来自于美拉德反应。美拉德反应是法国化学家L.C.Maillard在1912年提出的一种广泛分布于食品工业中的非酶褐变反应。它指的是食物中的还原糖(碳水化合物)与氨基酸或蛋白质在常温或加热时发生的一系列复杂的反应,其结果是生成了棕黑色的大分子物质类黑精或称拟黑素,反应过程中还会产生成百上千个有不同气味的中间体分子,这些物质为食品提供了宜人可口的风味和诱人的色泽。通常, 当温度较高、受热时间较长,生产的香气物质会有所增加,而烧烤就有这样的优势。
除了美拉德反应外,食物加热过程中糖类、氨基酸类、脂类通过降解也会产生一些香气物质。比如,韭菜在烧烤过程中,其含有的二硫化物在受热时会分解产生芳香的硫醇,烤熟后不仅辛辣味减弱,而且还会产生甜味。
当然,从文化层面上来讲,觉得烧烤好吃与我们的历史也有点关系。人类结束茹毛饮血的饮食方式最先开始就是吃烧烤食物,有火源就能直接烤,如此方便,使烧烤成为了远古人类的最佳选择,或许今天的我们都带有与生俱来喜爱烧烤的“基因”呢。
美拉德反应虽然能让食物产生香气和色泽,但也有着负面影响:一是营养价值降低,美拉德反应发生后,氨基酸与糖结合造成了营养成分的损失,营养成分不被消化;二是抗氧化性的产生,反应中产生的褐变色素对油脂类自动氧化表现出抗氧化性,这主要是由于褐变反应中生成醛、酮等还原性中间产物;三是会产生一些有毒物质。
因此,烧烤好吃但不宜多吃,吃烧烤时最好搭配吃一些新鲜的蔬菜水果,它们富含大量的维生素C、E。丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生,而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配,能减少吃烧烤带来的弊病。