1.拥有健康的身体，没有任何基础性疾病。血压，血脂，血糖都在正常范围之内，也没有骨质疏松，没有腰疼，腿疼之类的小毛病，一年基本上感冒都很少，不为头疼脑热的事情而烦心，每天开开心心过生活。
2.拥有5000块钱左右的退休金，有5000块钱退休金，基本上能够满足日常生活所需。既不刻意节俭，也不刻意消费。不管家庭成员收入有多高，自己要有一份自己的收入。
3.拥有100万左右的存款。任何时候都不能过度消费，一定要有自己有一定的存款。手中有粮，心中不慌。有一定的存款才能应对各种变故，才有抵御各种风险的能力。
4.人老了，各种疾病会找上门。为了防患于未然，退休时职工医保不管还差多少年，都应该补交上，补交之后了就安心了。虽然我们每个人都不希望自己补交的钱赚回来，共济出去是最好的。但是一定要给自己一份保障，不会因为生病而拖累子女的小家庭。
5.家庭关系和谐。如果子女还没有结婚，坚决不去管子女的找对象的事情，顺其自然吧。如果已经结婚了，一定不要住在一块，不会因为一些家庭矛盾而影响自己的心情。和爱人之间的关系是两个人家务活共担，互敬互爱彼此尊重，不把对方管的过严，双方经济上透明，工资收入共同管理。
6.父母，公婆身体健康，不用过分操心上一辈的事情。只要做到尽孝，努力多为他们做点事情，但是不用为他们的生活和疾病而烦恼。
7.有自己的兴趣爱好，其中一个兴趣爱好要与健康有关，一定要培养自己一个健康方面的兴趣爱好，比如喜欢养生方面的知识，每天练一练八段锦等，健康是1，其它都是后面的0，所以我们一定要把健康紧紧抓牢。
8.心态好，知足常乐很重要，养成自己豁达的性格，不论外界风吹草动，都不影响自己内心的安宁。人生后半生开心快乐每一天，要发自内心的开心，这样每一天都是你的余光。万病皆于气，不因一些鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀，影响自己的心情。
9.任何时候都要守住自己的老窝，和子女保持一碗汤的距离，既不过近也不过远。有事互相照顾，没事的时候大家互不干扰。不过分干涉子女的家庭事务，儿孙自有儿孙福，过好自己的生活就行了，有些烦恼是自己寻来的。
10.家庭成员无不良嗜好，男人不抽烟不喝酒，女人不打麻将，子女能自食其力，事业小成。
11.有钱有闲，又有好心情，可以随时来一场说走就走的旅行，即使没有太多的钱，穷游也可以。
12.睡眠质量很好，不熬夜，早起早睡身体好，能做到天塌下来，先把觉睡好。古人云不觅仙方觅睡方，睡眠好了一切才会好。
