深圳宝安区九围看守所里面的烦人生活是什么样的 具体一点（深圳宝安区石岩看守所真实生活）

早上七点，集体起床，做早操，七点半刷牙洗脸，然后是吃早餐，九点至十点打坐，十点开始吃中午饭，吃完饭搞卫生，自由在监室内活动至十一点半，开铺睡觉至下午一点半起床，两点钟至三点钟打坐，然后吃饭，吃完饭搞卫生，搞完卫生自由活动至七点，七点统一看电视至十一点，期间可以吃宵夜，开铺，十一点关电视，开始睡觉，基本上每天就这样。