手环能监测什么（手环有没有实时监控）

以小米手环为例，能测试的项目包括:

1 测心率，人静止状态测的心率相对准确一些

2 测睡眠，不过只能测晚上，中午的测不了

3 测运动步数，通过计算你摆动手臂的次数测步数。

但这些数据都是参考数据。不一定准确。