洞穴探险其实是个技术活儿，它不仅仅要求我们有胆识，在很多方面都是有要求的，比如丰富的经验，强壮的体魄，总之我们要有保护自己生命安全的能力。首先是天气方面，尽量避免梅雨季节去探洞，探洞是一项危险系数很高的户外活动，通常洞穴中都会有蜿蜒曲折的水道，即使经验丰富方向感极佳的老手也不一定可以全身而退，尤其到了雨水多的时候，水位和地形经常会因为一场大雨的冲刷，就发生了改变，所以进入需谨慎，迷路风险大。
然后是探洞之前，我们需要把必需品整理好，一旦进洞再发现缺少必需品，可是没有途径可以获得的。装备中应备有防护品，头盔照明灯，防滑鞋子，护膝护肘，绳索手电等等。食品和水就不用说了，要有水壶和吸管，坚果类食品，高热量食品，可以存放并且轻便的食品。非专业者禁止进洞潜水，洞潜需要的专业技能十分严格，水下路线错综复杂，可见度也极其低，内部空间狭窄水压强度增大，一旦发生险情将无法迅速脱险。
另外洞水中人的体温挥发的特别快，即使潜水衣隔水加厚，也无法阻挡体温的流失，严重时人体会因为寒冷而手脚抽筋麻木，无法自主行动，所以即使是专业潜水人员，也不建议单独下水，一定要有伙伴陪同，方便互相照应。随时随手制造标记。洞穴中路况极其复杂，感觉一眼望到出口的路走过去有可能是死路，看着是之前走过的路，其实就是另一条路，所以一定要做好标记才能确保自己进去还能出来。如果是下水，一定要牵好绳索，水下环境更为复杂，绳索都不是万无一失的。
应急物品一定要备好，一旦迷路，哨子可以帮助我们更远的传达声音，让同伴了解我们的位置，打火机可以照明或者点燃，卫生纸可以紧急包扎，多功能小刀可以解决很多我们徒手解决不了的难题，尼龙线是最好的选择，因为它结实耐磨，燃烧棒可以照明，也可以驱赶小型兽类，还可以发送求救信号，大号蜡烛可以按照火苗的方向找寻有氧气的出口，急救药箱里面要有常用药，盐和糖果。
