《荒岛余生》是汤姆·汉克斯主演的冒险类剧情电影，查克是联邦快递的系统工程师，由于他是一个工作狂人，所以很少有时间去陪自己的女友凯莉，渐渐两人之间的关系就变得越来越远，出现了一些小危机。偶然间一次查克要出差，不料飞机却在中途中发生了不可预料的事故，飞机坠毁，整座飞机只有查克一人生还，查克被困在一座资源贫瘠的荒岛上，查克的荒岛求生正式开始。
当查克到荒岛上，第二天被刺眼的阳光照醒，他绝望地看着这不可能发生在自己身上的事，想想自己还是要活下去，他用沙子画出求救的信号，却让海水冲走，他有些无力地换了一种方法，用木棒摆出了一个求救信号，来到岛上大喊：“有人吗”却无人回应，他捡到了一些椰子，但这椰子比石头还硬，但碰巧砸碎了一块石头让其中的一块碎石头变得锋利，第一个椰子成功打开但是却撒了一地，学聪明了换了种方法喝到了椰子汁，他用布制作了一双简易的靴子，偶然间一晚他看见了希望大喊我在这里，却因为距离太远无法听见，第二天他决定坐上自己仅剩的皮筏去找却被海浪冲翻，并且受了伤，当他在快递中搜寻有用东西的时候却发现了他在荒岛上的唯一伙伴，一个不会说话的足球，他学习钻木取火却把自己弄伤，还对他唯一的伙伴发脾气，自言自语的讲话，终于生到了火，他活成了一个真正的野人，当他受不了这个足球的时候他把他丢了出去，思考几秒后回想到他可能是自己最后的朋友吧，对着上帝讲我再也不会把他弄丢了，便就再次踏上了海上的征途，最后遇见轮船得救。
就是这样的一个工作狂人在一个荒岛生存了4年，从刚到岛上的荒野村夫到一个指尖上智慧的巨人。用石头凿椰子、利用不断的摩擦来取火、身边那些看似无用品，在查克的利用下成为其生活下去不可缺少的东西，这也是现实荒岛求生的要领。查克在岛上的生活有最大的转折是火的生成。让人印象颇深的是火苗出现那一刻，查奋。越烧越旺时，查克的欢欣鼓舞。来吧，燃烧吧！他激动得像是要向世界宣告，"看我创造了什么，我生起了火。也许当时查克没有生起火在他的世界里又多了一份黑暗。
从刚开始的受伤、失望、愤怒、短暂地失去理智，渐渐地开始有了那微乎其微渺茫的希望，最先是足球的出现，再后来是火的出现让他看到了生存下去的希望。开始思考一些问题而不是像刚开始那样毫无目标的生存，思考如何才能更好的生存下去，开始计时，他渴望离开这座荒无人烟的岛屿，记录那些文字表达对女友的想念，那个足球是他唯一的伙伴，他用像是和另外一个人对话的方式扮演着足球排解孤寂，当他把足球扔出山洞的那一刻，他愣住思考了几秒，想通之后才发现这才是他最重要的东西，当失去的时候又在一声声地说对不起，像极了我们在这个社会中找工作，当遇见了差不多合适的又感觉自己本身的价值与工资不匹配，就是自我感觉良好。
当他知道以前的女朋友早已嫁给其他人时，他的内心充满了不知的情愫，他怀念过去的好，过去和女朋友在一起的时光，这个能够让自己在荒岛上有信念生存四年的人，心中充满了一些惊讶，自己曾经一日一日思念的人最终还是..............
从惊悚的荒岛中生还到繁华闹人的都市，从落难后的失去便利到生还后的回归拥有便利，落难后的那些求生的艰辛，求食的艰辛，以及那些受伤后的痛苦让她历历在目，让他体验到了这个世界上时间就是最本质的东西，当他有充足的时间他却没有像以前一样忙碌，而更多的是思考了很多问题，电影中没有呈现那庆祝查克归来的喧闹的场面，只有热闹后的一片狼藉。得知爱人改嫁的那晚依旧如在荒岛上，对着爱人的相片，开灯关灯……决定去找爱人，或许不是为了挽回，只是想知道她过得很好，从而让自己真正的放下吧！我想，他心中更为放不下的已经不是现实中的凯莉，而是那个让他在荒岛中生存下来的已经信念化了的凯莉。都市的一切仍然就是忙忙碌碌，但是查理却只想平平淡淡的生活，也许没有经历过绝望永远也不会懂得需要什么不要什么，也懂得了什么样的生活是自己需要的。有时候人生真的应该来一场生死之间的绝望让自己看清自己需要什么。
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