【主料】
海带节 | 5~8个
干香菇 | 5~8朵
白萝卜 | 半根
娃娃菜 | 3片
玉米 | 1根
冻豆腐 | 1块
山药(可不放) | 1根
【辅料】
柴鱼花 | 10g
生抽 | 10ml
味淋 | 15ml
【做法】
1. 准备底汤：海带节（昆布）5～8个，干香菇5～8朵，柴鱼花10g，白萝卜半根，味淋15ml，生抽10ml。（这里作者添加了胡萝卜，不过有种说法是胡萝卜和白萝卜不能一起吃，根据个人喜好决定吧。）
2. 准备煮物：娃娃菜3片，玉米1根，冻豆腐1块，山药1根。（所用食材可根据时令和个人口味调整，可加入鹌鹑蛋、魔芋丝、鱼豆腐等。）
3. 白萝卜（和胡萝卜）洗净去皮切大块，干香菇泡发，海带节洗去表面的盐份。
4. 将所有底汤材料放入炖煮锅中，并按食材：清水=1：2的比例往锅中倒入清水。开启“高温慢炖”模式，约3～4小时后即可完成汤底的炖煮，期间无需照看。（如果没有专用的炖煮锅，就用普通的煮锅，全程小火约2～3个小时，期间需关注是否需要添水。）
5. 将煮物材料洗净去皮切块。
6. 将所有食材放入炖煮锅中，继续煮20分钟即可。
