如果你是一名跑步爱好者，家里还养了一只狗，那么带狗狗一起跑步就是一个既能消耗狗狗精力，还能让你多个跑步同伴的好选择。不过，带狗狗跑步绝对没有你想象的那样，想跑就能跑的。
偶尔让小狗跑着玩那是没问题的，但是如果是要狗狗跟着跑步锻炼，对于还在成长期的小狗来说其实是不好的。因为小狗的骨头还在生长，任何长跑带来的压力和疲劳都会导致狗狗受伤，严重的还有可能会造成永久性损伤。大多数狗狗需要等到9至12个月大才可以开始跑，大型犬品种成熟得还要更慢些。
正如不是所有的人都喜欢跑步，所以也并非所有的狗狗都适合跑步：有些狗狗可能更喜欢散步，散步时会更开心，因为它可以用鼻子探索世界；有些狗狗并不能承受跑步的体力消耗；夏天时，有些狗狗对炎热极其敏感，比如斗牛犬或哈巴狗，这些狗狗的散热系统比较差，也不大适合跑步。所以主人在带狗狗跑步时要观察狗狗的状态，以便判断狗狗是否适合跑步。
跑步前，你得先确保狗狗是训练有素的，起码狗狗散步时的表现是良好的，并且能听从你的指挥，也不会对其他人、狗狗、汽车等等各种刺激源有剧烈的反应。如果有，还是先训练好随行，再考虑狗狗的跑步问题。
第一次带狗狗去跑步，目的不是跑完完整的全部距离，而是观察狗狗状态。一开始，大约用10分钟把速度从缓慢到适度，观察狗狗对运动反应的增加。如果狗狗能很好地忍受，那可以每隔几天，增加5到10分钟的跑步时间。如果狗狗已经慢下来或者开始跛行，那就是时候停止奔跑了。也不要让狗狗过度劳累，否则狗狗可能会有受伤的危险。
无论是夏天还是冬天，都要确保狗狗在跑步时，可以获得大量凉爽、新鲜的水。如果你不能随身带水或者在人和狗都有饮用水提供的公共场所跑步。那么，不建议带狗狗出去跑步的。喝水可以帮狗狗散热。
如果天气太热，你自己都几乎不能忍受跑步了，这也是在告诉你：你应该把狗狗留在家里，而不是带它出来跑。比如都已经是30度的高温天气了，你的狗狗还要外出跑，这不是等于要它的命吗？另外，你还也可以选择和狗狗一起晨跑。如果狗狗表现为中暑症状，记得马上寻求兽医的关注。另外，也不要和狗狗在热沥青上跑步。
主人常犯的一个错误是一下子就和狗狗跑长距离了，你要知道，跑步对它们来说，也是新的东西，像人类一样，需要不断增强它们的耐力，所以得慢慢开始，提高狗狗对锻炼的耐受性。跑步的时候，最好选择容易跑进去、有水源、为狗狗提供安全通道的地方。
科学养宠，上巨小萌。每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。
