天气越来越热，为了更好的露肉，小哥哥小姐姐们是时候把健身事业提上日程了。
在众多锻炼项目中，跑步是非常好的选择，有些朋友除了自己爱跑，也很喜欢带着自家的狗狗一起跑步。
但不是所有狗狗都适合陪跑的，铲屎官们没有先了解狗狗跑步的相关信息就带着狗狗一起跑步，不仅浪费自己的时间，可能也会影响狗狗的健康。
仔细阅读以下几点，让铲屎官对带着狗狗陪跑这件事更有数！
咨询兽医
在正式带着狗狗去运动前，铲屎官需要咨询兽医是否可行，最好再给狗狗做一个体检：主要检查对象是狗狗的心脏、肺部、呼吸道和关节是否能够让狗狗承受跑步。
了解狗狗是否可以跑步在正式开跑前，铲屎官们还需要了解自家的狗狗是否适合跑步，是适合短跑还是长跑。我们都知道狗狗是一种耐力型的动物，除了个别特殊小型犬如斗牛犬、哈巴狗适合短跑外，大部分都更适合长跑。
另外，铲屎官不要让小狗狗和你一起跑步，它们的骨头还在生长，跑步对它们而言是非常危险的。一般长到一岁半以后，它们就能加入你的跑步大军啦！
循序渐进，训练狗狗一起跑步想要训练狗狗随行跑步，要先对狗狗进行基本的随行训练，确保狗狗不会突然跑到你的前方、不会被路上其他东西吸引；其次要训练狗狗在放松的牵引绳下跑步，因为在紧绷的牵引绳下奔跑对狗狗来说是非常危险的。
教会狗狗一些关键词当狗狗能够很好的随行时，铲屎官可以尝试提速跑起来，为了更好得让狗狗跟着你一起跑，可以让狗狗熟悉一些关键指令。当铲屎官准备加速前，可以下达一个关键指令"跑"，当狗狗追上来后，奖励狗狗小零食。当铲屎官准备减速前，可以下达一个关键指令"停下"，让狗狗慢下来。
和人类一样，狗狗也是可以在日常训练中慢慢积累耐力和体力。铲屎官可以在日常散步中，带着狗狗跑一段，然后在接下来的每一次散步中，慢慢增加跑步的时间、减少散步的时间，直到狗狗可以适应长跑。
跑步时的安全Tips
注意狗狗的爪子安全
当跑步的路面情况不好时——炎热的马路、带玻璃渣或者其他垃圾的路边、公园的鹅软石步道，铲屎官要注意及规避，以免给狗狗带来伤害。
当狗狗出现跛行或者停下来舔脚垫，要及时停止锻炼就医。
及时补充水分
水对狗狗来说非常重要，在运动前或者运动后及时让狗狗补充水分，如果长跑的话可以选择带着水杯。
随意关注狗狗的身体状况
当狗狗在跑的过程中减缓了速度，说明狗狗已经很劳累了，这个时候可以适当休息一下。当狗狗出现嘴边有白沫、呼吸沉重，眼睛呆滞无神时需要及时就医。
选择宽松的牵引绳
一个合格的铲屎官，出门是一定会为狗狗佩戴牵引绳的！为了便于狗狗运动同时易于主人控制，铲屎官可以尝试用胸背带样式的牵引绳。
规划合理的运动时间和路线
为了自身安全，铲屎官尽量选择行人少、车辆少的地方跑步。
