在《黑暗与光明手游》里，不少萌新总是离奇的死亡，比方说饿死、渴死，被攻击性野兽追击的时候发现自己走不动路，被活生生咬死。实际上这是因为萌新不了解游戏的基础生存设定造成的，下面就教大家生存知识。
在游戏里，会影响人物生存的要素有3个，分别是食物值、饮水值、神智值。食物值对应的就是吃食物回复，饮水值喝水恢复，神智值需要使用特殊食物恢复，神智值低了会让玩家耐力得不到恢复，跑不动路，还会降低魔法值。
先来说说恢复食物值的方法，最简单的就是进食。在游戏里吃浆果就能恢复少量食物值，不过大部分玩家还是猎*动物获得生肉，之后在篝火或者烹饪台里加工成熟肉来食用。熟肉是每个玩家都需要备上的资源，外出探索必备食物。
口渴值的恢复方法就比较简单了，可以在水源处喝水恢复，也可以造出水囊或者是玻璃瓶，到水源地灌满，之后外出探索渴了就可以从这些道具里喝水。
神智值前期恢复最简单的方法就是制作出药草茶，用采集低矮植物获得额的花、嫩叶、水珠就能够制作出药草茶了，萌新喝上一份基本能回复满神智。
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