电影【荒岛余生】讲述美国联邦快递公司职员查克在运送跨国快递时，他乘坐的飞机失事坠毁，查克掉入海中，奇迹生还。他带着女友送的怀表和他的“排球”朋友在一个荒岛上生活了1500天，最后凭借自己的勇敢和智慧成功离开荒岛的故事。
1战胜恐惧，突破自我
查克坐飞机前，他的牙齿已经痛得很厉害，他心里特别害怕去看牙医治牙齿，他忍受疼痛不肯去治牙。在荒岛几天后牙齿又痛了，牙齿因发炎已经痛得受不了了。
曾经多么抗拒去看医生治牙齿，如今多么渴望能有位口腔医生能帮他治牙痛，可是却又没有条件。他用溜冰鞋底下的尖刀当镜子，发现牙齿肿了很大。激烈的思想斗争后，他决定拔掉这颗让他痛不欲生的牙齿。
他用溜冰鞋底下那个锋利的刀片对准那颗牙，然后拿石头使劲砸溜冰鞋，希望通过杆杠原理拔牙。啊，没掉，再砸一下，还是没掉，最后用尽全力砸一下，终于把牙撬了下来，他疼晕在山洞里。查克战胜了治疗牙痛的恐惧感，亲自动手拔牙，终于不再忍受牙齿疼痛的折磨。
迈出第一步，是克服恐惧的最好方法。你害怕做什么，就努力让自己做什么。“做你怕做的事情，恐惧就肯定会消失。”爱默生说过：解除恐惧，需要直面恐惧本身，最终你会将它打败，赢得自己应有的自信。
每个人心中都有畏惧的事情，如果能战胜自己的胆怯心理，勇敢面对自己恐惧的事情。就能突破自我，获得提升。
２抓住机遇，迎接挑战
查克用石子在墙上划线记录每天在荒岛上生活的日子，他尝试离开荒岛失败了一次，但是仍然筹划着离开的事情。有一天海边漂来一块大铁板，铁板被海水冲涮撞击岸边的石头发出巨大的声响。
查克听到后就去查看，他觉得上天送了他一份大礼，他激动的捡起了这块大铁板。他在岛上砍下１０几棵大树，用收集的绳子将树干绑在一起做成木伐。然后绳子并不够，他又砍了很多小树枝,将小树枝的树皮撕下来编在一起当绳子用，他将捡来的大铁板对折并绑在木伐当帐篷.让铁板帐篷在海上为自己遮挡烈日和风雨。
经过很多天的努力，一艘由木伐做的船可以出海了.他开启了离开荒岛的漫长路途，他巧妙的利用绳子将铁板升起充当船帆，并借助船帆的力量成功躲过海浪的吞噬。查克在海上漂了很多天之后,被路过的船只上的船员发现并解救。
1957年，李嘉诚阅读新一期的英文版《塑胶》杂志，他意识到塑胶花会在香港流行。于是李嘉诚前住意大利考察，回港后率先推出塑胶花，并成为热销产品。李嘉诚抓住机遇在香港率先研制出塑胶花，填补了香港市场的空白。他创办的长江塑胶厂由默默无闻的小厂一举闻名香港塑胶业界。长江厂成为世界最大的塑胶花生产厂家。他积极开拓世界市场，并成为“塑胶花大王”，为他后来辉煌的事业奠定基础。
３坚持不懈，方能成功
查克在荒岛上学会了捕鱼，从刚开始只有用网捕捞很小的鱼苗，到最后他站在石头上用木棍一扎就能轻松刺中一条普通大鱼。
查克想吃熟鱼，于是准备生火。查克拿着一根细木棍在木桩上摩擦，想得用摩擦生热的原理让热量达到一定程度燃烧生火。但是热量一直不够，只见冒烟却不见火苗。
查克把自己的手磨出血了依然不行，他一边生气一边鼓励自己。最后一使劲，自己的手被木棍扎破了，满手的鲜血他依然没有放弃生火。
他把手上的血印按在排球上，并画了一个笑脸，然后排球当朋友和他对话，最后终于成功生了火。他让火堆保持不熄灭，他终于能在荒岛上吃到烤熟的鱼，这是多么幸福而美妙的事情。
如果他因为疼痛和困难放弃生火，他就不能吃到熟鱼，也很难在荒岛上生活那么长的时间最后被成功解救。
司马迁从二十岁开始，就游历祖国各地，在民间搜集史料，为写《史记》打下基础。他遭受腐刑后，仍然坚持写《史记》，这部巨作被公认为是中国史书的典范。后被鲁迅称为：史家之绝唱，无韵之离*。司马迁成功靠的是什么?靠的是坚持的力量。
成长的道路上，我们总会遇到很多困难，但是不能被困难打倒。唯有坚持不懈，才能看到希望的曙光，取得最后的成功。
