黄蜂鱼肉质鲜嫩,可做红烧或熬鱼汤。
·菜市场买来两条黄蜂鱼,用热水烫一下鱼表皮,用刀刮掉表皮膜,洗净后切块。平时这鱼不大,随便切两三段就可以了。今天的鱼有点大,所以就砍几块。
·砍好后腌制一下,生姜切丝,蒜头拍碎,倒入大碗中,加入一个生鸡蛋,撒上少许胡椒粉、盐、鸡精、蚝油、一块豆腐乳,加入适量料酒、酱油,用筷子搅拌均匀备用,腌制十分钟。
·利用这个时间起锅烧水,倒入毛豆粒煮熟。因为毛豆比较难熟,所以先煮熟,不然和鱼煮的时候不容易熟,煮熟后捞出备用。
·倒掉煮毛豆的水,开始焖鱼。热锅倒入猪油,油热后倒入腌制好的黄蜂鱼,然后加入适量清水,鱼肉容易熟,清水少量即可。
·然后直接加入煮熟的毛豆,不用翻炒,直接盖上锅盖焖煮十分钟左右即可。开盖大火收汁,烧至汤汁收干即可出锅装盘。
这样一道好吃又营养的红烧黄蜂鱼就做好了,简单的家常菜,大家一起来试试吧!
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