昨天,我问女儿:“明天早餐想吃什么?我提前准备好材料。”女儿不假思索地回答:“土豆饼和馄饨吧!”我家孩子每天都很早出门去学校,早上7点就要在学校早读,我总想孩子上学要吃得饱一些,尽量做她爱吃的早餐,让她起来坐在餐桌上就有胃口吃早餐。于是,我昨天去菜市场买菜,买了一个土豆、鸡蛋、猪肉、马蹄、馄饨皮和蔬菜,土豆饼就是用土豆做的早餐饼,制作时间15分钟之内就能完成,做土豆饼只需要准备好材料。而馄饨要提前准备好,早上只需要煮熟。
这是早上给孩子做的金枪鱼土豆饼,我用东菱三文治早餐机烘烤,做出来就是正方形,我用番茄酱画了一个笑脸,让孩子一天心情好。我女儿一看乐了,说:“这不就是海绵宝宝吗?太可爱了!”大家说像吗?
金枪鱼土豆饼用了1个土豆、2只鸡蛋、半罐金枪鱼和30克低筋面粉,金枪鱼和鸡蛋可以给孩子补充蛋白质,土豆的淀粉含量比较大,我还加了低筋面粉使得土豆饼不容易松散。
把土豆削皮,把土豆刨成丝,土豆丝立刻就会使用,所以不需要洗掉淀粉。土豆丝放在大一些的容器里,方便把食材拌匀。
加入2只鸡蛋的鸡蛋液和半罐金枪鱼,我用了浸盐水的金枪鱼罐头,金枪鱼滤掉盐水再加入到土豆泥中。
加入30克低筋面粉,再加入盐和少许黑胡椒粉,把所有食材拌匀。我用低筋面粉是为了做好的土豆饼松软,可以用普通面粉代替低筋面粉。
舀大勺搅拌均匀的金枪鱼土豆面糊放入三明治早餐机,用三明治早餐机烘烤3分钟,烘烤的时间要看面糊的厚薄,我放入面糊不多,平铺在三文治早餐机上面,3分钟就可以烤熟了。
在烘烤金枪鱼土豆饼时,煮锅放入清水烧开。我在购买东菱三明治早餐机前,一边烤三文治,一边去看煮锅,不在一个操作台上,要两边观察着,有时候会手忙脚乱。
煮锅烧开水后放入馄饨,盖上盖子煮馄饨。馄饨是昨天晚上下班以后,买了猪肉和马蹄,自己包的馄饨。
馄饨馅料用了300克猪肉和200克马蹄,马蹄就是荸荠,猪肉剁成肉糜,加入盐、料酒、生抽、蚝油和白胡椒粉搅拌,把猪肉搅拌上劲后,加入1勺水,搅拌至猪肉吸收了水分,我加了3次水,等猪肉吸收了水分,加入马蹄碎和芝麻香油拌匀,最好加入葱粒拌匀。馅料经过充分搅拌,馅料汁多又爽口。
馄饨皮是购买的,一块馄饨皮放入馅料,把封口捏紧,我包馄饨不太漂亮,我只捏紧煮的时候不会裂开,我要多练习包馄饨。
馄饨包好以后放在保鲜盒里,放在冰箱冷冻保存,我一次包了三盒馄饨,孩子想吃馄饨,我从冰箱冷冻室里拿出来就能煮馄饨了。
馄饨煮熟后,放入一些生菜和葱粒,再放少许盐调味,烧开装碗,这样就做好了一碗馄饨。
自己做的馄饨真材实料,馄饨的馅料特别大,我女儿很爱吃马蹄肉馅馄饨,一碗汤水一滴不剩。
我老公早餐喜欢面包和牛奶,我做了菠萝酱面包卷,菠萝酱是前些日子做好的,菠萝果酱酸甜开胃,我老公说菠萝酱面包卷香甜柔软,很好吃。
早餐我准备了拍黄瓜,用了2根黄瓜、陈醋、盐、白砂糖、生抽,把黄瓜拍裂切成小段,用盐腌制一下,倒出腌制出的汁水,加入生抽、陈醋、白砂糖拌匀,放在冰箱腌制,早上拿出部分拍黄瓜放在碟子里。拍黄瓜酸甜开胃,早餐吃胃口好。
这就是我家今天的早餐,有女儿爱吃的金枪鱼土豆饼和馄饨,有老公爱吃的菠萝酱面包卷,还有拍黄瓜、哈密瓜和牛奶,一家人都吃得很开心。
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