向明初级中学学生廖潇瑶第一次走上救护车，认识了各种急救器材和使用方法，还实践了心肺复苏、止血包扎。不是简单的理论讲解，通过实地体验、实践操作，学习基本急救技能，让青少年懂得珍爱生命。这个暑期，不沉溺于盲目“刷题”，走出校外培训班，在各类重视实践体验的健康夏令营中，越来越多学生掌握了自救互救的基本技能，懂得珍爱生命，提升健康安全意识。
“模拟病人”上实践心肺复苏
“原来，救护车的内部结构是这样的！”在“健康生活、幸福成长”夏令营中，小伙伴们第一次兴奋地登上了救护车。“电动担架、体外除颤仪……救护车内有这么多设备，不同的急救器材适用的人群也各不相同。紧急情况下，如果需要手术，还可以用车顶上的紫外线灯灭菌……这些都为救护车在路上奔波时，与时间赛跑、抢救生命打下了基础。”廖潇瑶说。
在上海市医疗急救中心120调度指挥中心，大屏幕上，一张上海地图上显示着许多白色的救护车，有些正在“待命”，有些穿梭在急救的路上，与时间赛跑。更令人惊喜的是，夏令营安排了一次操作急救技能的机会，小伙伴展开一场激烈的心肺复苏“角逐赛”。病人突发疾病倒地，该如何施救？第一次在人体模型上动手实践心肺复苏技能，廖潇瑶有点紧张。模拟病人的身上*一个电子计算仪，小伙伴要根据医护人员布置的深度、频率等不同要求，进行30次胸外按压。电子仪上有三个灯，分别显示深度、频率和回弹程度的达标情况。若橘灯亮，表示未达标；绿灯亮，则达标。“只听一声‘开始’，双手均速按压模拟病人的心脏，灯不断变换着颜色；按压之后，只觉得右手小指和无名指异常疼痛。救死扶伤真不容易！”同学们感叹。
面对流血的伤口，怎样以最快速度止血、包扎、送医？同学们分组为受伤的玩具熊包扎。一开始，大家手忙脚乱，毫无头绪；在医护人员帮助下，同学们分组接受任务：三个女孩处理腿部伤口，两个男孩负责包扎手部。大家争分夺秒，有条不絮地完成了任务；紧接着，再将包扎好的小熊放在专门的固定物上，抬走送医。“救护的经历让我感受到急救工作人员的分秒必争。医护人员需要互相配合，才能更快速、高效地完成任务，我们也一样，要有团结协助的精神，才能把事做好。”省吾中学倪婷婷说。
“安全教育课”覆盖爱心暑托班
“如果小伙伴吃东西噎住了，你们会怎么办？”“打120！”“拍后背！”“喊他吐出来！”……“你们可以用海姆立克急救法！”闵行区金汇实验学校的爱心暑托班上，南丁格尔红十字志愿护理服务队志愿者、儿童医院普外科护士长范琴带来一堂“红十字生命健康安全教育课”，让孩子们学习了包括报警求救、触电溺水、气道异物梗阻、高处跌落、拥挤踩踏等突发事件的识险避险和正确应对方法。
“为什么要学急救？因为我们不知道意外哪一天来。有的孩子做题目时，喜欢咬笔套，结果一不小心就吃下去了。”范琴说，当遇到紧急情况时，小朋友首先需要知道该如何求救。比如拨打120电话，需要在电话里讲清楚“我是谁、我在哪、发生了什么、需要帮助的人数和情况”。
华虹小学二年级学生胡文强已是第二年参加爱心暑托班。生命健康安全教育课上，他和小伙伴合作完成了“膝部出血三角巾包扎”，熟记“包扎16字口诀”——叠成带状、外长内短、上下封口、外侧打结。此外，他还学会了夏天遇到烫伤，要用冷水持续冲洗20分钟，不乱涂抹。“没想到，坐电梯都有这么多讲究——不仅要看清电梯门打开再进，如遇故障，求助按钮，拍门呼喊，屈腿贴壁。”胡文强感到，这堂课学到了许多知识，也让自己的暑期生活远离电子产品。
今年由上海市红十字会与团市委合作的红十字生命健康安全教育培训爱心暑托班课程，已覆盖全市16个区。课程的设计都是针对孩子日程容易遇到的问题，比如心肺复苏、创伤救护等应急救护知识，异物插入、止血、烧烫伤等，希望通过普及应急救护知识，使学生通过学习该课程，在面对突发事件时能沉着应对、快速反应、成功避险，最大限度保障生命安全和健康。
学会急救关键时刻自救互救
日前，健康中国行动推进委员会出台《健康中国行动（2019—2030年）》，明确提出中小学健康促进行动，把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。“考核只是一个手段，绝不是最终目的，强化中小学生的安全意识，培养他们的自救互救技能，应当贯穿教育全过程，更需要家校及社会共同参与。”上海市学生活动管理中心卫生教育部负责人徐新说。
上海市医疗急救中心与上海市教委下属学生活动管理中心合作，今年举办了四期“健康生活、幸福成长”夏令营，来自全市近180名初中一年级师生参与，收获了知识、乐趣，增长了实践能力。除了学习基本急救技能之外，学生们还参观了上海市血液中心，了解成分血采集，在采血车上体验志愿者工作；在复旦大学附属妇产科医院学习青春期知识，通过了解生命孕育过程、新生儿早产儿照护，感受生命的美妙；在上海中医药大学参观中医药博物馆，制作香囊、练习五禽戏，感受中医文化的博大精深。不少学生感到，这是一次很有意义的活动，不仅增强了健康生活意识，还懂得生命来之不易，每个生命都是独一无二、不可替代的，一定要好好爱惜。
在国外，急救技能的普及率相当高。急救从娃娃抓起，不仅需要教会孩子基本的急救知识，在关键时刻懂得如何呼救求救、自救互救以及协助成人参与急救等。此外，还要提醒学生在没有能力的时候，也不要盲目施救。
栏目主编：徐瑞哲 文字编辑：徐瑞哲 图片编辑：项建英
图片来源：上海市红十字会、上海市学生活动管理中心
