引言：“愿我们拿回自己身体的掌控权，化茧成蝶，一路前行。”兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）吃瘦营学员小鱼儿说道。
和很多妈妈一样，兴趣岛吃瘦营学员小鱼儿，26岁生完孩子后，身体开始发胖。今年五十岁的小鱼儿，自称是“减肥小强”，多年来，她尝试了各种减重方法，均未奏效。因为肥胖带来的失眠、焦虑，让处在更年期的小鱼儿，身体和心态跌到了谷底。
半年前，小鱼儿在女儿的推荐下，加入了兴趣岛吃瘦营学习。
经过近2个月学习，身体方面，小鱼儿不仅成功减重20斤，腰围瘦了10厘米，臀围小了8厘米，且月经量少、乳房胀痛、腰酸背痛等症状均有所缓解；精神方面，小鱼儿感到睡眠变好和气血变足了，精力充沛，由以前整日焦虑不安，到现在对自己身体有了掌控自信。
总之，小鱼儿感觉自己一天天在变好，变年轻，变美丽。小鱼儿是如何减重成功的？经历了哪些心路历程？处于减重迷茫期的你，一定要来看看她的故事。
我是小鱼儿，是一名公务员，今年五十岁了，我平时喜欢读书、跳舞、交友、旅游。
认识兴趣岛之前，我是一个“减肥小强”。自从26岁生完孩子后发胖，我就开始尝试各种减肥方法，运动健身、代餐、酵素……每次减下来之后，稍一松懈又胖回去，且盲目减肥还导致了免疫力下降、激素紊乱等问题。
肥胖带来的焦虑时刻困扰着我，加之年龄处于更年期，我的身体和心态处于低谷，失眠成了常态。
女儿看到我这样很着急，几经打探，她听说同学妈妈说兴趣岛吃瘦课程减肥效果不错，让我了解一下。就这样，我加入了兴趣岛吃瘦体验营。
体验营营养老师发放的食谱制作方法，实操性很强，让我这个家里不开火，天天吃食堂饭店的人，也有了能做大厨、营养师的成就感。
小鱼儿日常打卡食谱照片
体验营结束后，我到超市采购食材，突然感到很茫然，想想踩过的那些减肥坑，产生了想放弃的想法。于是，我找训练营沛琦老师聊天，我清晰地记得她告诉我：“ 慢慢地，你就会发现减肥不是最终目的，通过减肥迈进营养调理的门槛，这才是真正受益终生的。”
老师这句话深深地打动了我，于是我下定决心，加入兴趣岛减脂实战营，努力改变自己，自信优雅美丽地老去。
在训练营营养老师地指导下，经过近2个月营养知识学习和饮食调理，身体方面，我不仅成功减重20斤，腰围瘦了10厘米，臀围小了8厘米，达到了55公斤标准体重，且没有反弹，实现了大长腿小蛮腰的梦想，穿衣更加自信，而且月经量少、乳房胀痛、腰酸背痛等症状均有所缓解；精神方面，睡眠变好了，气血也足了，精力充沛，由以前整日焦虑不安，到现在对自己身体有了掌控的自信。
非常感谢沛琦老师，在人生徘徊不前的时候，遇到一个耐心真诚的老师，指引你鼓励你，迈出那一步，非常重要。
听完兴趣岛吃瘦营第一节课，我就成为训练营主讲阿珂老师的铁杆粉丝，决心跟着老师好好学习，努力实践，拿回自己身体的掌控权，为自己的年轻和健康加油。
沛琦老师正直、热情，在她的带领下我来到兴趣岛，她细心指导我改掉了很多生活中的坏习惯。小林老师专业、细心，面对小伙伴们的各种难题，老师都能一一帮我们解答。
训练营教学安排科学规范，内容以减肥为先导，逐步往营养调理的方向延伸，尤其是阿珂老师的直播课信息量很丰富，语言深入浅出；而且老师有特殊的感染力和亲和力，能让我们收获到事半功倍的效果。
作为兴趣岛吃瘦营课程的受益者，我还经常主动与其他学员进行互动，在减重的道路上，有一群志同道合的小伙伴并肩奋斗，这让减重的道路少了很多迷茫和孤单。
而且群内小伙伴们各有所长，每当有小伙伴遇到困难的时候，群策群力，困难总能迎刃而解。几个月以来，我在群里结识了很多优秀的小伙伴，有咖啡女王、有运动达人、还有美食博主。学习群气氛非常活跃，小伙伴们由陌生到熟悉，最后成为相亲相爱一家人。
通过学习研究兴趣岛吃瘦营营养调理知识，让我更加意识到健康的重要性，并对厨艺产生了浓厚兴趣。提高认识后，我调整了生活工作重心，心态彻底改变，由一个工作狂，变成了养生美食达人，做饭炒菜，制作酸奶纳豆泡菜乐此不疲。
女儿上大学离家那年，正是我遇到了前所未有的家庭生活空窗期，不用再照顾孩子，老人身体都好。我突然闲下来，感觉无所事事，差点抑郁了，究其原因就是失去自我了，为工作，为孩子，为家人，活了这么多年，偏偏失去自我。
于是我决心做个工作狂，为事业打拼，可是几年下来，失眠焦虑，肥胖，慢性疾病接踵而来。很幸运，恰逢需要重新调整心态和工作生活重心之时，遇到兴趣岛吃瘦营，让我找到了往后人生的目标——就是跟着阿珂老师学习养生调理知识，做个营养师，追逐健康美丽，为自己和她人健康努力奋斗。
现在的小鱼儿， 现在的小鱼儿，体重和体型已经恢复健康状态
走进兴趣岛，就会发现减脂减重变得如此简单，愿我们能够追随敬爱的阿珂老师，一路前行，拿回自己身体的掌控权，化茧成蝶，不负此生。
结语：小鱼儿同学在兴趣岛的初阶课程结束了，但她的健康之旅才刚刚开始，实现减重自由后，她又跟着阿珂老师学完了中阶营的断食和肠道调理课程，现在正在高阶抗衰营认真学习。总之，她决心要跟着阿珂老师的步伐，不断进步，实现成为一名优秀营养师的梦想，不但成就自己，更要为帮助别人而努力奋斗。
从小鱼儿身上我们可以看到，在五十知天命的特殊年纪，她并不认命。以前的她，为家人、为工作活了半辈子。现在，通过在兴趣岛的学习，小鱼儿除了重获健康的身体，更重要的是确立了新的人生目标，找回了自我，重获对自己生活的掌控感。愿每一位女性都能像小鱼儿一样，在学习中不断精进，发现自我能量，获得对生活和人生的掌控力，最终活成自己期待的样子。
兴趣岛兴趣学堂--名师更多，课程更全。兴趣岛兴趣学堂是腾讯、百度、抖音三大平台教育战略合作伙伴，曾获得腾讯&创新工场等知名机构多轮投资。作为国内领先的兴趣教育品牌，兴趣岛兴趣学堂全面升级学员保障"六不公约"、师资标准、教学服务标准和课程打磨标准，为用户提供全领域兴趣成长课程。目前，摄影、瑜伽、营养、养生等30门主流课程21门学员数量全国领先。
