练拳的人与手（练拳是一辈子的事）

常年练拳人的手，要分三个部分来说。

第一，手掌部分。掌部比常人大，手指骨节明显突出。静脉血管粗大突出。第二，小臂部分。小臂较大，肌肉不是很粗壮，但很结实。第三，上臂部分。上臂肩部肌肉粗大，手在平伸时好象小臂较上臂还要粗些。但实际并非如此。当小臂屈起时，可以看到非常突出的肱二头肌。常年练拳的人走路时上半身一般不会有太明显的左右摆动现象。步伐相当沉稳。手臂摆动幅度也较小。