
烤宽面条层层温暖而诱人,它充满了令人难以置信的香气 。但是我们所有人关心的是制作它要耗费更多的时间。而制作千层面汤,很轻松就能完成。
有人以为这种汤需要像坚果奶酪一样的奶油馅料,但是我很高兴地告诉大家它根本不需奶油!


PUL提示:如果您不想使用或没有素食主义者的替代品,请使用等量的煮熟的棕色小扁豆!
一锅千层面汤食谱▸▹素食主义者,精制无糖,无坚果
产 量: 4-5份
准备时间: 10分钟
烹饪时间: 20-25分钟
总 时 间: 30-35分钟
2茶匙(10毫升)橄榄油
2汤匙(30毫升)番茄酱
2个蔬菜高汤块
1茶匙(5克)意大利调味料
1茶匙(5克)牛至干
1/2茶匙干百里香叶
1/4茶匙盐
1/4茶匙黑胡椒
1包(200克)素食碎肉
250克(2杯)克里米尼蘑菇切成丁
2罐(800克)切成丁的番茄汁
2茶匙(10毫升)香醋
8-10个未烤宽面条面条,切成小块
2杯(100克)新鲜菠菜
100克欧芹碎
制作过程- 用大火将大锅中的油加热,加入欧芹碎并炒至浅金黄色,加入番茄酱,高汤块和香料,再煮1-2分钟。
- 加入蘑菇和纯素食肉碎,直到蘑菇中的大部分水分蒸发。
- 加入切成丁的西红柿,2罐水(冲洗掉每个西红柿罐头)和香醋。烧开后加入面条。煮8-10分钟或直到面条变软。最后将菠菜搅拌均匀,然后从火上移开。配上新鲜的罗勒,请享美味受!
- 变化:将蔬菜碎代替3/4杯煮熟的棕色小扁豆。尝试添加胡萝卜,红辣椒,青豆或豌豆。
- 储存:成品在冰箱中的密封容器中最多可存放4天。

这又是一份充满欧洲风格的意大利风味的面汤,浓浓的异国情调,相信味道也会很不错!
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