我是李之遥,定期分享成长干货与精进日常
敢不敢用最后的两个月,疯狂进行自我提升?
我知道,你一定特别想提升自己,改变自己,成为更优秀的人。但是你可能有点犹豫,你无法斩钉截铁地说:我敢!
你的脑海里涌出来好多顾虑,你可能会觉得自己工作太忙了,根本没时间提升自己;
你可能想到了曾经那个三分钟热度,坚持不了几天的自己;你可能在怀疑自己做不到,坚持不下去。
事实上,真正阻碍你变优秀的从来不是别人,而是你自己。很多时候,你就是自己成功路上的绊脚石。
而你要做的,就是把“自己”从前行的路上踢开,扔掉心中的种种顾虑,抱着势必做成的决心,然后咬牙坚持。
所以,抓住22年最后的60天,狠狠提升自己,实现逆袭。
我整理了8件能提升自己的事情,分享给你,希望对你有所帮助。
1.列每日清单列每日清单,能让你做事更有效率,让你一步步靠近你的目标。
具体方法如下:
先拿出一张纸,把你这一天要做的事情写下来。
然后按照优先级给这些事情排序,最重要的事情要第一个做,以此类推。
再把这张纸贴在醒目的地方提醒自己。
最后,每完成一件事,就在上面打钩或者划掉。
2.早起15分钟哪怕只是早起15分钟,也足够改变很多事情。哪怕只是做到“早起”这件事,你就已经很了不起了!
富兰克林就说过:“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
早起的这15分钟,你可以用来做很多事,比如锻炼身体,读书,听TED演讲……
总之,只要利用好这早起的15分钟,你就能培养出一个好习惯,受益终身。
3.坚持阅读关于人为什么要读书,罗翔老师是这样说的:
“去好好地看书,你就能够认清你人生的方向,就能够不从众,不媚俗,不自欺也不自怜。能够知道自己的价值,也能够尊重他人的价值,尽可能从容地过这一生。”
所以,一定要坚持阅读,只有不断地阅读,才能打破自己固有的认知,对自己对他人都有更深刻的认识。
书籍推荐:
《认知觉醒》
《了不起的我》
《刻意练习》
《微习惯》
《被讨厌的勇气》
4.看TED演讲TED演讲就像一个藏宝库,汇集了世界各地优秀之人分享的方法、经验、以及深度思考。
一部TED演讲通常是15到20分钟,特别适合利用碎片化时间来观看。
在那短短的时间里,不仅能刷新认知,打开格局,还可以锻炼你的英语听力,增强语感。
TED推荐:
《别让任何人打乱你的人生节奏》
《教会女孩勇敢,而不是完美》
《只需20小时,你就可以学会任何东西》
《迷茫时如何修正你的人生》
《每天一秒钟》
《如何找到喜欢的工作》
5.看宝藏综艺相比看书学习,看高质量的综艺节目更能让你放松下来。
有的综艺超级治愈,可以缓解焦虑,有的发人深省,开阔眼界。
当你不想看书学习的时候,不如去看看宝藏综艺,换一种方式获得成长。
综艺推荐:
《你好生活》
《朗读者》
《圆桌派》
《十三邀》
《奇葩说》
《我的青铜时代》
6.看高分纪录片余秋雨说:“人的格局一大,就不会在生活琐碎里沉沦。”
纪录片里有人生百态,有万里山河,如果你总为生活琐事烦恼不开心,陷入焦虑迷茫,就停下来看看纪录片,一定会有意想不到的收获与启迪。
纪录片推荐:
《地球脉动》
《蓝色星球》
《典籍里的中国》
《人间世》
《人生第一次》
《亲爱的,不要跨过那条江》
7.学习一项新技能你只有不断尝试,才能知道自己到底喜欢什么擅长什么,才能发掘出自己的天赋所在。
你可以学习摄影、剪辑、PS、写作、绘画等等,只要你想,就可以开始。
8.写复盘日记写复盘日记,可以清楚地知道自己哪个方面做得好,可以继续保持;知道哪里做得不好,需要想办法改进提升。
没有复盘,你就会在一个地方跌倒无数次。所以,不要让你的努力成为机械式的重复。
坚持做每日复盘,今天的你要比昨天有进步,明天的你要比今天更好。
写在最后:
我们总抱怨没有时间,但其实最公平的就是时间,你把时间用在什么地方,你就会成为什么样的人。
在那些看似不起波澜的日复一日,会突然在某一天让人看到努力的意义。
你不逼自己一把,你永远不知道你有多优秀。
余华说:“检验一个人的标准,就是看他把时间放在了哪里。别自欺欺人,只有时间不会说谎。”
两个月后再回来看看,你会发现:原来我也可以,只要我想,我也能做到。原来,我离那个优秀的自己只差“逼自己一把”。
以上,共勉。
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