（522）22.0817垃圾车法则

大家好，我是静仪，今天是2022年8月17日，是我挑战录制视频打卡1000天 写作第522天，与大家分享主题是《垃圾车法则》

在我们的生活当中，我们会遇到很多的挫败以及不如意，但是当别人像我们倾诉的时候，我们只去聆听吧，不要把它记在心上，回到生活当中，我们不要把这种情绪去给同事，家人，还有陌生人……

我们要学会一件事情，就是去善待爱我们的人，因为有一些情绪是我们是无法去控制的，同时在这一个过程当中，我们要学会了一件事情，就是接纳对方的不完美。

但是我们可以以自己的一个心态去面对所发生的事情，人一定会有负面的情绪所在，但是呢我们要学会的就是把这种情绪要学会洗礼一遍，所以啊，爱自己的表现就是把一些不好的情绪去放了，然后再好好的解决问题。

愿我们在生活当中都不要把所有负面的情绪带给别人，因为这种事情是只会越来越多人远离你。

我们可以以微笑去待人，因为当我们以微笑去待人的那一刻，那么我们就会有一个微笑的面对的心态所在，而不是愁眉苦脸的去说一些无所事事。

其实我这个人情绪方面也是不怎么好，所以呀我也是不停的去融入到一个社区里面去，可以通过看书去提升自己的内在，减肥运动，还有的就是去学习一些曾经自己没有接触到的东西，这也是一种对自身的成长。