最近，“秀智胖了”又上热搜了。
起因就是一组机场照片，
肉眼可见秀智的脸确实变圆润了，
不过依旧没有影响高颜值啊~
翻看秀智的IG，
最近的肉脸状态算是坐实了。
可是那又怎样？圆脸一样很好看！
搭配清爽的齐刘海还是那个小仙女~
穿着黄色橙色系的衣服，
一秒带人走入活力的夏天。
而且看全身照并没有发胖，
只不过是脸变圆润了而已。
淡妆也能展现元气的好气色，
圆脸显得气质更多了一丝可爱。
最近发胖的爱豆不只有秀智，
许久不见的郑秀晶也没避免长肉~
圆脸一出，凌厉的气质就被温柔给取代了。
可是话又说回来了，腿还是那个腿！
纤细白皙，看来是打败了长肉这个小恶魔。
这个颜值身材还是可以让粉丝们吹一波的。
爱豆变成小圆脸了为什么还能这样美？
因为她们“胖脸不胖身体”鸭！
对于一胖就胖全身的女孩来说，
夏天除了瘦身、瘦脸也很重要呢。
接下来就教大家一组
【在家里就能做的小颜SELFCARE】
足不出户就能拥有立体紧致小颜。
反复活动耳垂能打造小颜&令身体更健康
淋巴护理
放松颞下颌关节的咬肌肌肉，疏通淋巴后呼吸变得更顺畅，耳鸣和头痛也得到缓解。
1、用两只手指拉住耳垂轻轻活动，无需使力，慢慢画圆来放松外翼肌。
2、将手掌轻轻放在面颊上进行抚摸，然后用很轻的力按压颧骨~腮骨的位置，放松肌肉。
3、再捏住耳垂活动一次，能够放松下巴周围的肌肉。面部及手腕都要放松。
4、按照固定的频率前后伸下巴，反复做4次。无需用力，呈下排牙齿凸出状的效果更佳。
5、将下巴左右活动4次，发出声响也没关系，但如果感觉疼痛就将幅度调整得小一些。
6、将嘴张至最大慢慢发“阿”和“因”的音，这个动作能够放松头部前方的肌肉。就算骨头发出声音，只要不感觉疼就无妨。
面部护理按摩耳垂
放松太阳穴、颧骨、嘴角、下巴的肌肉，预防法令纹的出现，打造立体小颜。
1、轻轻上提太阳穴1mm，一只手揉捏耳垂。轻轻的力气能够放松头皮。
2、将中指放在颧骨较高处，并朝眼角方向上提1mm。另一只手揉捏耳垂、放松肌肉。
3、嘴角松弛下垂是衰老的表现。浅浅微笑并用一根手指将嘴角上提1mm，另一根手指反复揉捏耳垂。
4、将面部上提，一只手的中指和无名指在下颌骨处沿箭头位置拉动1mm。另一只手来回揉捏耳垂。
改善淋巴循环
紧致松弛的肌肉，疏通淋巴，令肌肤从内测向外变得水润。
1、疏通堵塞的淋巴。用双手按住太阳穴及下巴处来回搓动，注意不要用力过大。
2、向着颞下颌关节按摩促进淋巴流动。将手指按住颧骨最高处，从上到下用手指按摩。另一侧面颊同理。
3、一只手的手掌捂住额头上半部分，另一只手的大拇指托住腮，并用小拇指按住太阳穴。用鼻子吸气4秒后，慢慢用8秒钟呼出。另一侧面颊同理。
最后安利一些让皮肤更紧致的好物~
The Face Shop菲诗小铺金盏花清润保湿水 150ml 99元
含有舒缓复合草本配方，可以舒缓娇嫩脆弱的肌肤。还含有金盏花提取物和透明质酸钠成分，为肌肤补充水分，赋予肌肤水润保湿感。
泊美鲜纯珍萃控油净痘乳 120ml 125元
焕活肌肤本身具有的循环力，修护由于不规则的生活习惯和外界环境带来的肌肤损害，注入源源循环力，改善肤质。绿茶循环复合精华改善痘痘部位凹凸不平的肌肤状态，并有效抑制痘痘状况加重。
BOBORE高山火绒草修护肌底液 50ml 138元
微囊技术可以使水溶性美容液中散落的油状物状态存在，质地堪比“液体水晶”，在皮肤表面形成天然水分防护膜。保持肌肤水油平衡，减缓胶原蛋白流失，解决油光，改善毛孔粗大和脱妆问题，底妆更服帖。
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1支多效，祛痘、防印、防复发。烟酰胺 神经酰胺抑制泛红痘痘、预防深色痘印。唤醒肌肤内在免疫、调节痘痘内外炎症。
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ReFa黎珐双面立体塑颜波光美容仪DOUBLE RAY（red） 2500元
通过3D对称提拉，对面部两侧进行左右对称的揉捏，有针对性地改善面部轮廓，帮助塑造清晰柔和、左右对称的面部印象。
（*部分图片来源网络）
*本文由米娜编辑独家专稿，转载请注明出处，请勿改动内容。
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