天天无辣不欢？注意 这8种人不宜吃辣

麻辣烫、火锅和烧烤是年轻人的最爱，很多年轻人都是无辣不欢。适当吃辣味食物，能刺激肾上腺素分泌，提高食欲，帮助食物消化，加快新陈代谢。但有的人不适合吃辣，以免给身体带来不良的后果。

哪几种人不宜吃辣？

1、心脑血管疾病患者

在辣味食物中含有辣椒素，会促进全身血液循环，加快心跳速度，不利于心血管病患者康复。短时间内连续吃太多辣味食物可导致急性心力衰竭。

2、肾病患者

辣椒素通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞带来损伤，影响肾脏功能，严重的话可改变肾功能，甚至诱发肾功能衰竭。就如同胡椒芥末、葱姜蒜和咖喱等，在代谢过程中，含有的辛辣成分需通过肾脏排泄，所以肾病患者尽量不吃。

3、患有胃病的人

患有食管炎、慢性胃炎和胃溃疡的人不能吃辣，因为受到辣椒素刺激会使得胃部粘膜充血、水肿和糜烂，加重病情。此外也会加快胃肠道蠕动，引起腹泻和腹痛，同时影响消化功能恢复。

4、患胆囊炎或胰腺炎的患者

受到辣椒素刺激可增加胃酸分泌，胃酸分泌过多时可使得胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，使得胆汁排出困难，最终诱发胰腺炎、胆囊炎或胆绞痛。

5、甲亢和眼病患者

甲亢患者心跳速度本来就快，吃辣味食物后心跳速度加快，导致心慌，加重其病症。另外患有角膜炎和红眼病的人不能吃辣味食物，以免引起上火而加重病情。

6、痔疮和口腔溃疡患者

因为辣椒刺激可引起痔疮部位充血水肿。凡是伴有便秘以及肛周疾病的人都不能吃太多辣味食物，保持清淡饮食。另外口腔溃疡患者不能吃辣味食物，因为口腔黏膜对酸苦辣咸非常敏感，吃辣的食物会加重疼痛感，减慢溃疡愈合速度。

7、正在服用中药的人

辣椒素可影响中药疗效，因此正在服用中药的人不能吃辛辣食物，保持清淡饮食，不能吃一切含有刺激因素的食物，以免使得病情复发。

8、孕妇和产妇

孕妇少吃辣味食物，以免使得口舌生疮，导致胃肠道不适，影响肠胃对营养物质吸收，不利于胎儿健康成长。另外哺乳期内也不能吃辣味食物，以免引起便秘。辣味成分会通过乳汁进入孩子体内，加重婴儿内热。

温馨提示

虽然辣味很过瘾，但以上几类人尽量少吃。多吃甜味和酸味食物能帮助解辣，甜味能遮盖且干扰辣味，酸味能中和碱性的辣椒素。夏季尽量少吃辣味食物，以免加重身体上火，导致便秘和眼睛疼痛等。若非常喜欢吃辣味食物，不妨和有滋阴、降噪、泻热功效的食物搭配在一起，如鲫鱼黄瓜、丝瓜苦瓜和鸭肉等。并不是说辣味食物一无是处，湿气重的人可以适当吃辣味食物，具有祛湿和燥湿效果，帮助排出体内湿浊之气。风寒感冒的人也可以适当吃辣味食物，因为辣味食物具有发散作用，能把侵入体内的风寒以汗液形式排出体外。