现代厨房中,空气炸锅已经成为了不可或缺的便捷烹饪利器。它不仅让烹饪变得更加简单,还能让我们的餐桌变得更加丰富多彩。
俗话说得好,人生得意须尽欢,胡吃海喝需尽兴!是时候展现空气炸锅的无限魅力了。
本期为大家准备了一份详细的《60款空气炸锅美食制作指南》,只要你想得到,就没有空气炸锅做不到的。即便是厨房小萌新也能轻松上手驾驭哦!
懒人美食爱好者们,快来围观吧!
(墙裂建议打印出来,贴在厨房里,随时参考!)
1、菠萝派
制作方法:菠萝切丁,锅中放入黄油、菠萝粒、1勺白糖翻炒均匀,加入适量淀粉水,煮至粘稠备用。取一张手抓饼,放上菠萝粒、芝士碎,覆盖一张手抓饼,用叉子把边缘压实,中间切几刀口子,刷上蛋液,空气炸锅180度20分钟,中途翻面。
2、无油炸薯条
制作方法:土豆切成宽度约1cm左右的长条,泡15分钟,冲洗掉多余的淀粉,水开下锅煮3-5分钟沥干,盐腌15分钟后放入空气炸锅180度炸20分钟。
3、无油鸡米花
制作方法:鸡胸肉洗净切成小块,加入盐、五香粉、黑胡椒粉、淀粉腌制20分钟。准备2个鸡蛋打散备用,将腌制好的鸡胸肉每块均匀裹上蛋液,再裹上一层面包糠,放进炸锅200度烤15分钟。
4、烤时蔬
制作方法:虾仁加料酒和黑胡椒腌制15分钟,鸡胸肉切块,加入生抽、料酒、黑胡椒、少许盐拌匀腌制30分钟,时蔬洗净切块,加2勺橄榄油、半勺黑胡椒、少许盐拌匀,放入炸锅180度烤20分钟。
5、烤豆腐
制作方法:准备老豆腐,切块清水浸泡5分钟,用纸擦干表面的水分,空气炸锅200度烤15分钟,翻面再烤15分钟。
6、烤蛋挞
制作方法:准备2个鸡蛋黄,放1勺糖、3勺鲜牛奶搅拌均匀,把浮沫撩出倒进蛋挞皮中,放入空气炸锅180度烤10分钟。
7、烤薯角
制作方法:土豆去皮切滚刀块,加2勺油、黑胡椒粉、辣椒粉、少许盐搅拌均匀,放入炸锅200度烤10分钟,翻面继续烤10分钟。
8、蜜汁鸡翅
制作方法:鸡翅两面划刀,加入姜片、2勺料酒、2勺生抽、1勺香油、2勺蜂蜜搅拌均匀后腌制30分钟,放入空气炸锅180烤10分钟翻面再烤10分钟。
9、红糖糍粑
制作方法:100g糯米粉,加入约85度左右的开水,揉成团擀成长条,放入炸锅180度10分钟,翻面再烤10分钟。出锅后撒上黄豆粉、红糖汁即可。
10、脆皮烤蛋
制作方法:鸡蛋煮熟去壳,表面划几道口子,加入老抽、生抽、蚝油各一勺腌制15分钟,空气炸锅180度烤10分钟,撒上烧烤料再烤5分钟即可。
11、烤丸子
制作方法:将各种丸子焯水控干,加入2勺辣椒面、1勺孜然粉、半勺糖、少许胡椒粉、1勺蚝油、2勺油、半勺生抽搅拌均匀,空气炸锅180度20分钟,中途翻面继续烤20分钟。
12、烤五花肉
制作方法:2斤五花肉,加葱姜、料酒、花椒、、香叶、桂皮冷水下锅焯20分钟,捞出后切块,不要切断加洋葱、3勺烧烤料、1勺油少许盐和淀粉、1勺老抽2勺生抽、1勺蚝油,抓匀障制20分钟,包上锡纸,用牙签周定,猪皮上刷一层白醋,撒上一层食盐,放入炸锣200度烤30分钟,敲掉表层打开锡纸,表面刷白醋200座再烤10分钟即可
13、烤蒜蓉茄子
制作方法:茄子表面刷油,用锡纸裹上放入空气炸锅180度先烤15分钟,烤到茄子皮起皱,茄子心发软,用刀划开,加上蒜蓉酱(蒜、小米辣、芝麻、孜然、辣椒粉、蚝油、生抽、少许盐),茄子表面淋上热油,空气炸锅再烤8分钟。
14、烤玉米
制作方法:适量水加入1勺蜂蜜、1勺食用油拌匀,均匀涂在玉米上,放进空气炸锅180度烤20分钟,中途翻面出锅后撒上烧烤料即可。
15、烤鱼
制作方法:鱼身两面划刀,鱼肚塞入葱姜,加入生抽、蚝油各2勺,准备料汁(少许盐、油、1勺胡椒粉、1勺孜然粉、2勺辣椒面、适量葱姜)把鱼全身抹匀腌30分钟。放入空气炸锅180度烤15分钟,然后用热油浇在烧烤料和蒜末上,均匀抹在鱼身,再烤10分钟即可。
16、烤羊肉串
制作方法:羊肉洗净切成小块,放入洋葱丝、姜蒜片、1勺蚝油、2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、少许盐、1勺孜然粉、1勺胡椒粉搅拌均匀,腌制20分钟后串成串,放入空气炸锅180度烤15分钟,刷上一层油,撤烧烤料再烤10分钟
17、烤金针菇
先准备调料汁:1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺生抽、1勺蚝油、适量胡椒粉、1勺白芝麻,搅拌均匀备用。金针菇洗净放入空气炸锅中180度烤5分钟,取出后翻面刷上酱料再烤5分钟撒上葱花即可。
18、盐烤梭子蟹
制作方法:将150g盐、花椒、香叶一起倒入空气炸锅180度加热5分钟。准备锡纸,铺一层加热好的盐,加几片姜片,放入梭子蟹,再倒上一层盐,放上小米辣,用锡纸将梭子蟹盖上,200度烤10分钟,翻面再烤10分钟即可。
19、炸花生米
制作方法:花生米洗净晾干后倒入空气炸锅,撒点油拌匀,160度炸8分钟,加入适量盐、胡椒粉拌均,继续160度炸8分钟。
20、蜂蜜烤吐司
制作方法:取2个鸡蛋】一勺糖粉、100ml牛奶搅拌均匀。取2片吐司两面浸湿蛋液,取一片吐司中间铺满芝士碎,盖上另一片吐司,空气炸锅170度烤10分钟,翻面再烤5分钟,刷上一层蜂蜜即可。
21、火山石烤肠
制作方法:香肠用刀划一下口子,表面刷上一层油放入空气炸锅中180度烤10分钟,中途翮面,出锅撒上孜然粉、辣椒粉即可。
22、烤鱿鱼
制作方法:鱿鱼洗净切小条,放入孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油,抓匀腌制30分钟,空气炸锅铺上锡纸倒入鱿鱼180度烤20分钟,出锅时撒上葱花即可。
23、糖炒栗子
制作方法:板栗洗净,划十字口,开水下锅煮5分钟。锡纸上刷一层油,将板栗平铺在锡纸上,放入空气炸锅180度烤10分钟,取出刷上一层蜂蜜继续烤10分钟即可。
24、烤麻薯
制作方法:鸡蛋液75g、牛奶75g、黄油40g、盐2g,隔水加热,加入220g麻薯预拌粉搅拌均匀,加黑芝麻,用手揉至表面光滑,分成20-25g左右的团子,放入空气炸锅,表面刷一层水,160度烤20分钟。
25、香酥烤排骨
制作方法:排骨洗净控干,加2勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,蒜末、椒盐粉,1勺淀粉,抓匀腌制10分钟,空气炸锅铺上锡纸180度烤25分钟,中途翻面2次即可。
26、烤牛奶
制作方法:牛奶400ml、蛋黄2个、玉米淀粉50g、芝士片1片,倒入锅中开小火加热,不断搅拌至黏稠关火,倒入碗中,放入冰箱冷藏2小时,取出切块,表面刷上蛋液,空气炸锅180度烤10分钟即可。
27、烤花菜
制作方法:花菜切块洗净沥干水分,加入1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺生抽、1小勺盐、1勺橄榄油搅拌均匀,放入空气炸锅160度烤15分钟(每5分钟翻下面),出锅后再撒上辣椒粉即可。
28、烤芋头片
制作方法:芋头去皮切片过凉水,洗掉多余的淀粉后控干,加入黑胡椒粉、少许盐抓匀,空气炸锅铺上锡纸放入芋头片180度烤10分钟,翻面继续烤10分钟即可。
29、烤豆角
制作方法:豆角洗净,掐头去尾切成3-4cm的小段,焯水5分钟,加入蒜末、生抽、孜然、蚝油、辣椒粉拌匀腌制,空气炸锅180度烤15分钟,中途翻面。
30、鸡蛋抱饺
制作方法:将饺子煮熟,捞出放入锡纸碗,倒入蛋液,空气炸锅185度10分钟,出锅后撒上芝麻和葱花即可。
31、炸藕盒
制作方法:猪肉末加入葱、、少许盐、淀粉、生抽揽拌均匀,藕去皮切成连刀,鸡蛋加面粉搅拌成面糊,莲藕包肉裹层面糊,空气炸锅180度20分钟,中途翻面。
32、烤红薯
制作方法:200度烤20分钟,取出翻面,180度再烤15分钟。
33、芝士脆皮虾
制作方法:手抓饼切成3份,大虾去壳开背,撒上黑胡椒、少许盐,腌制30分钟,大虾放在手抓饼上撒上芝士卷起来,刷上蛋黄液,撒上白芝麻,空气炸锅180度10分钟。
34、香酥烤带鱼
制作方法:带鱼洗净切段,加入姜片、1勺料酒、1勺酱油、1勺蚝油、1小勺盐、少许胡椒粉拌匀腌制15-20分钟,带鱼表面刷上少许油,放入空气炸锅200度烤20分钟,中途翻面。
35、辣子鸡
制作方法:鸡腿洗净,剁成小块,加姜片、1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、少许盐、适量孜然粉、辣椒粉抓匀腌制30分钟,放入炸锅180度烤25分钟,中途翻2次即可。
36、烤蟹肉棒
制作方法:蟹肉棒先放入锅中煮2分钟,控干水分,撕掉表面的塑料膜,刷上一层油,撒上孜然粉、胡椒粉,放入空气炸锅中180度烤10分钟,中途翻2次面,出锅撒上葱花和白芝麻。
37、蒜蓉烤白蘑菇
制作方法:白蘑菇清洗干净去掉梗,准备蒜末、小米椒碎,葱花,蒜末分成两份,先把一半蒜末和小米椒放入锅中炒至焦黄后,再把另一半蒜末和葱花放入锅中翻炒,加半勺糖、1勺生抽,用勺子放进蘑菇,180度烤30分钟即可。
38、香蕉吐司
制作方法:香蕉切片备用,吐司上刷一层蛋液,铺上香蕉片,刷上一层黄油,空气炸锅180度烤5分钟,然后表面刷上一层蜂蜜,再烤5分钟即可。
39、烤冰搪雪梨
制作方法:雪梨洗净,将顶部切开挖去中间的梨肉,梨盅放入梨肉、银耳,冰糖、枸杞、红枣,水加至八九分满,空气炸锅底部倒入些水,用锡纸将梨包好放入空气炸锅180度30分钟即可。
40、坚果乳酪吐司
制作方法:准备一片吐司,放上2个奶酪棒(去棒),空气炸锅180度烤5分钟,融化后拿勺子涂开,撒上坚果,再烤3分钟即可。
41、烤大虾
制作方法:虾洗净去虾线,加入生姜、1勺料酒、半勺盐、1勺胡椒粉腌制30分钟,放入空气炸锅180度烤12分钟,中途需翻面。
42、烤包菜
制作方法:包菜洗净撕成小块,加入1勺孜然粉,少许盐、1勺辣椒粉、2勺生抽、2勺食用油拌匀。放入空气炸锅180度烤5分钟,翻一下面,再烤5分钟即可。
43、苹果脆片
制作方法:苹果带皮切薄片,盐水泡10分钟,空气炸锅铺一层油纸,将苹果片平铺,125度烤30分钟后翻面,再烤25-30分钟。
44、烤饺子
制作方法:饺子先水煮捞出晾干,调酱汁(生抽2勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺),每个饺子都刷上酱汁,平铺在锡纸上,刷一层油,180度烤12分钟,中途要翻面。
45、法式蒜蓉烤南瓜
制作方法:贝贝南瓜洗净切成块,加入蒜末、适量黑胡椒粉和少许盐,倒入4g油搅拌均匀,空气炸锅180度烤12分钟。
46、锡纸花甲
制作方法:蒜末炒香后,加如1勺料酒、3勺生抽、少许老抽、1勺蚝油、1勺豆瓣酱、半勺糖、小米辣,加点水搅拌均匀,锡纸碗铺上金针菇和花甲,淋上酱料放入空气炸锅,加温水没过花甲即可,用锡纸盘包裹上锡纸200度烤25分钟。
47、香蕉一口酥
制作方法:香蕉去皮,放在手抓饼上卷起来,用刀切成小块,油纸铺上香蕉块,刷一层蛋液、少许黑芝麻,空气炸锅200度15分钟即可。
48、戚风蛋糕
制作方法:4个蛋黄、25g白糖打发,依次加入110g低筋面粉、65g牛奶、50g玉米油搅拌均匀,蛋清分三次加入白砂糖打发,分三次加入蛋黄液混合,混合好的蛋糕液振出气泡,放入空气炸锅盖上锡纸,150度烤45分钟,拿掉锡纸160度再烤20分钟即可。
49、炸茄盒
制作方法:肉馅加料酒、盐、葱花、生抽、蒜末搅拌均匀。茄子切厚片,将肉馅夹入两片茄子中,面粉、鸡蛋加少量水调成糊状,茄盒在面糊里裹一圈,空气炸锅200度10分钟,翻面再烤5分钟。
50、抹茶红豆蛋糕
制作方法:150g牛奶、2个鸡蛋、70g糖粉、70g玉米油搅拌至乳化,筛入230g低筋面粉、10g抹茶粉、8g泡打粉,搅拌均匀。挤入纸杯内撒上红豆装饰,空气炸锅150度20分钟即可。
51、蓝莓吐司
制作方法:将蛋黄、酸奶混合拌匀,吐司中间用勺子压扁一些,空气炸锅铺上油纸放入吐司,倒入混合的酸奶蛋液,铺上蓝莓,180度烤12分钟即可。
52、烤平菇
制作方法:平菇洗净,撕成小块,撒盐揉搓腌制去水分,清水洗净控干,撒烧烤料、1勺油搅拌均匀,铺在空气炸锅中180度15分钟,翻面再烤5分钟。
53、焦糖烤吐司
制作方法:将鸡蛋打散倒入牛奶混合均匀,吐司切成小块,放入混合液中,捞起,表面撒上白砂糖,放入空气炸锅180度烤10分钟。
54、烤馒头片
制作方法:先将馒头切片,碗里放入辣椒粉、孜然粉、少许盐、白芝麻,再淋上热油,搅拌均匀。将切好的馒头放入空气炸锅,两面都刷上调制的料汁,160度烤6分钟,翻面再烤4分钟即可。
55、肉松小贝
制作方法:吐司去边切块,挤上蛋黄酱,叠加三层,顶部放上芝士片,空气炸锅160度2分钟融化芝士片,用勺子涂抹开,继续烤5分钟,烤完边缘涂上蛋黄酱,四周裹上肉松即可。
56、烤土豆香肠饼
制作方法:土豆蒸熟压泥,加入香肠丁、3勺淀粉、适量盐、黑胡椒,揉成一个个长方形的面团,用筷子压出纹路,放入空气炸锅,刷油180度烤10分钟,翻面刷油再烤10分钟即可。
57、奥利奥蛋挞
制作方法:奥利奥去掉中间奶油层压碎,加入适量牛奶搅拌成糊状,倒入蛋挞皮中,盖上一片奥利奥饼干,空气炸锅200度12分钟。
58、手抓饼披萨
制作方法:手抓饼抹上番茄酱、沙拉酱,撒上芝士碎、胡萝卜碎、豌豆粒、玉米粒,再撒上一层芝士碎、洋葱碎、火腿肠粒,继续撒上一层芝士碎,空气炸锅200度烤20分钟。
59、手抓酱香饼
制作方法:准备酱汁(1勺豆瓣酱、1勺黄豆酱、1勺番茄酱、半勺蚝油、1勺五香粉、1勺白糖、1勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀),过重热油炒香洋葱碎和蒜末,倒入酱汁煮至粘稠。拿一张手抓饼,放入空气炸锅180度15分钟,出锅后刷上酱料,切块,撒上葱花和白芝麻即可。
60、土豆盒子
制作方法:做法类似藕合。猪肉末加入葱花、1勺料酒、1勺生抽、1勺玉米淀粉、少许盐、黑胡椒搅拌均匀。土豆切片洗掉淀粉,取两片土豆中间铺上肉末,使其夹起来。裹上面糊(2勺面粉 1个鸡蛋),空气炸锅180度烤15分钟,翻面再烤10分钟。
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