最近这几天,关于朋友圈的羊羊羊逐渐增多,在这个特殊时期最怕家人有一点头疼脑热,哪怕只是一点点普通咳嗽都足以令人胆战心惊。
所以今天,小房给大家准备了一道润肺止咳的金桔雪梨汤,若是嗓子干痒难受,可以随时来一杯。冬天是吃金桔的季节,对于化痰、止咳特别有帮助,嗓子*时候吃几颗,喉咙会舒服不少。
经常喝还可以增强身体抗寒能力,可以补充身体的水分,滋润咽喉。大家可以多煮一点,全家每人来一碗,不咳嗽不生病,不给病毒乘虚而入的机会。
【食材准备】金桔 8颗
雪梨 半个
红枣 2颗
枸杞 适量
清水 1200毫升
【操作步骤】1、金桔洗干净,划十字备用。
2、雪梨半个,金桔,红枣和枸杞放入锅里。
3、加入清水煮20分钟。
4、煮沸关火就大功告成啦。
大功告成
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