告诉大家一个坏消息，春节假期结束了，轻松愉快的时光就这么过去了，又要恢复放假之前的生活状态了，那么在工作学习中你是否会感到无精打采、力不从心呢？
没有的话最好不过，有的话也不用担心，这是一种正常的表现，学名叫做"节后综合症"。那么，就让我们来了解一下基本症状和缓解它的方法吧。
节后综合征是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这就是节后综合症的具体表现，下面就给大家推荐一些针对节后综合症有效的缓解方法：
1 补充睡眠，假期里长期的熬夜会导致大家缺乏睡眠，在忙碌的间隙小憩一会可以有效补充睡眠时间。
2 改善饮食，假期里的暴饮暴食导致肠胃压力极大，消化能力变弱，适当的吃一些清淡的东西可以有效缓解。
3 休闲放松调节身心，说到这里有人可能会问，我在工作学习，哪有时间休闲放松呢？其实啊，这个休闲放松很简单，有这么一款手机游戏就可以完全起到放松效果，那就是《梦幻花园》。
这款以消除和建造经营为主题的游戏能够缓解工作学习产生的巨大压力，可以使你真正的放松下来，沉浸在游戏精致的画面与悦耳动听的背景音乐之中，将你带入了一个美丽的花园之中。而且在春节期间，《梦幻花园》还开展了一系列春节活动，并将主题定为"玩梦幻花园，过快乐新年"，可以解锁许多富有中国传统色彩的花园装饰品以及其他物品，是一款真正意义上的休闲游戏。
《梦幻花园》不会给玩家无穷无尽的任务，一点空闲时间就可以玩的十分开心。在游戏里你可以按照自己的喜好建造属于自己的花园，闲暇无事的时候养养花，浇浇水，在现实生活里做不到的在游戏里都可以满足你，在其姐妹作《梦幻家园》里，你甚至可以养一条属于自己的小猫。
那么，你还在等什么，快来《梦幻花园》里放松一下来摆脱讨厌的节后综合症吧！
