要让市民精神焕发，可以采取以下措施：
1. 提供教育机会：建设良好的教育体系，提供优质的教育资源，让市民有机会学习知识、获得技能，并促进个人成长和自我实现。
2. 支持文化活动：组织多样化的文化活动，如音乐会、艺术展览、戏剧表演等，激发市民对艺术和文化的兴趣，丰富市民的精神生活。
3. 促进体育运动：建设体育设施，开展各类体育活动，鼓励市民参与运动，提高身体素质，增强活力和自信心。
4. 注重社区建设：加强社区组织和活动，鼓励市民参与社区事务，培养社区互助精神，增强归属感和责任感。
5. 提供心理健康服务：建立心理咨询和支持体系，提供心理健康服务，帮助市民解决焦虑、压力等问题，提升心理素质。
6. 关注环境保护：加强环境教育，引导市民保护环境，提倡绿色生活方式，增强市民对环境保护的责任感和使命感。
7. 促进社会互动：营造友好和谐的社会氛围，鼓励市民交流互动，加强社会联系，增进社会信任和彼此关爱。
8. 支持创新创业：提供有利的创新创业环境，鼓励市民积极创造，培育创新精神，促进创新成果的投入社会，激发市民的活力和激情。
通过以上措施，可以让市民在教育、文化、体育、社区、心理健康、环境保护、社会互动和创新创业等方面得到满足和支持，从而焕发精神。
吃蛋糕或者完成睡觉吃喝拉撒你可以使用小蛋糕，但要花费5个模拟积分，第二个方法就是，你需要手动让你的模拟市民吃饭，睡觉，吃饭，洗澡，玩游戏，上厕所。
