在欧洲卡车模拟3中，可以通过以下步骤调整第一人称视角：
1. 进入欧洲卡车模拟3游戏
2. 在游戏主菜单中选择“游戏选项”
3. 在游戏选项中选择“视角设置”
4. 在视角设置中，可以调整视角的高度、前后、左右等方向，并设置是否启用第一人称视角
5. 如果要启用第一人称视角，则将“相机跟随车辆”开关打开，在“视角选择”中选择第一人称视角
6. 调整完毕后，点击“保存并退出”即可
需要注意的是，第一人称视角需要打开“相机跟随车辆”开关才能启用。在第一人称视角下，玩家可以更加真实地体验车辆驾驶的感觉，但需要适应这种视角的操作方式。
1. 使用键盘上的[F1]键切换视角。
2. 使用鼠标滚轮进行缩放，并将鼠标移动到画面中心，即可以四个方向旋转视角。
3. 使用[F2]键可以切换第一人称视角和第三人称视角。
4. 使用[F3]键可以切换第一人称视角和第三人称视角的视距。
