修真是存在的，但是像我们想象的那种飞天入地的修真者是不存在的，原因就跟植物与土壤的关系类似，地球提供不了修真者所需的物质，没有其能生存的环境，自然没有这个概念实物的存在。
真正的修真其实是对人体器官机能的改造，众所周知，细胞的分裂次数在人的一生当中是一定的，所以说锻炼身体使人长寿的理论也不完全正确。
因为锻炼是让人的细胞更快死亡，增加新陈代谢和细胞活力，所以可以让人更健康，但不一定长寿。而不锻炼的人容易得病，你要是提前病死了尽管细胞还可以分裂那你也还是死了。
道家的修真就是让人更好地挖掘身体的潜能，并一定程度增加细胞分裂次数，如果修的好的话，延长寿命是可以的，多少以修行而定，或者几千岁也是可能的。
但是人不可能不死，生命都有极限，这是宇宙的法则，永远的东西是不存在的，即使是宇宙本身。
