一、自我认知 1、人生历程 2、背景分析 3、优劣势分析 4、性格分析 5、个人价值观和人生观 6、身边人对你的评价。包括：父母、亲戚、老师、上司、同学 7、职业测评 二、人生定位 1、人生的意义（核心价值观） 2、自我价值的实现 3、生活品质（家庭、婚姻） 三、职业选择 1、根据自身爱好、专业、性格、能力、特长，制定具有自我特色的就业竞争能力的职业方案 2、外部环境（市场、家庭、社会、文化、人际关系、行业） 3、职业规划过程的主要抗争。 职业选择总结：个人的职业必须符合社会经济大流 四、能力的培养计划 1、基本需求（吃、喝、玩、乐及个人基本需求） 2、个人能力（生存能力、职业能力、工作能力及个人生活能力）.
