我刚刚尝试了一种非常简单又美味的菜和汤的组合，不仅方便，就连厨房小白也能做出来。让我来分享一下这个食谱吧！
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小明：最近想学做一些简单又营养的菜，你有什么推荐吗？
我：我刚刚试了一个很不错的菜和汤的搭配，非常方便又美味。
小明：听起来不错！能告诉我怎么做吗？
我：当然可以，我们来动手试试吧！
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### 菜和汤的搭配：
- **菜：蒜蓉西兰花**
- **汤：番茄鸡蛋汤**
### 蒜蓉西兰花的做法：
1. **准备材料：** 西兰花、大蒜、盐、橄榄油。
2. **处理西兰花：** 将西兰花洗净，切成小颗粒。
3. **炒菜：** 锅中加热橄榄油，放入蒜蓉爆香，然后加入西兰花快速翻炒。
4. **调味：** 加入少许盐调味，翻炒均匀即可。
### 番茄鸡蛋汤的做法：
1. **准备材料：** 番茄、鸡蛋、葱花、盐。
2. **处理番茄：** 将番茄切成小块备用。
3. **煮汤：** 锅中加入适量水，放入番茄块，煮至番茄软烂。
4. **加入鸡蛋：** 打入鸡蛋，搅拌均匀，让鸡蛋成丝状。
5. **调味：** 加入适量盐和葱花，搅拌均匀后即可食用。
### 小结：
这道菜和汤的搭配不仅简单易做，而且营养丰富，适合任何时候都能享用。蒜蓉西兰花清爽可口，番茄鸡蛋汤鲜美可口，两者搭配在一起，是一顿简单而美味的健康餐。赶紧动手试试吧！
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这种菜和汤的搭配，简单实用，适合各种场合。不妨在闲暇时尝试一下，相信你也会爱上这道简单却美味的组合！
