食谱早知道
1月22日——1月26日
今天又是分享美食的一天哟！
来到了花幼好食光，
让我们看看下周吃什么吧！
周 一
早餐：水煮鸡蛋 包菜炒肉丝 南瓜核桃小米粥
午餐：鸡丁茄汁面 椒盐卷 卤鸡翅
午点：甘蔗雪梨水 火龙果 蒸山药
晚餐：红豆卷 芹菜肉片炒豆筋 八宝粥
周 二
早餐：葱油卷 西葫芦炒鸡肝 香蕉燕麦粥
午餐：玉米米饭 土豆炖牛腩 香菇炒菜心 五百润肺汤
午点：大杏仁 苹果 冬枣
晚餐：火腿卷 风味茄子 鸡蛋面穗汤
周 三
早餐：金银卷 虾皮蒸蛋 葡干桂圆糯米粥
午餐：鲜肉蒜苔焖面 香煎带鱼 胡萝卜玉米汤
午点：白萝卜生姜水 蒸蜜薯 哈密瓜
晚餐：红糖包 黄心菜烧腐竹 花生黑米粥
周 四
早餐：肉末卷 莴笋炒火腿 百合枸杞薏仁粥
午餐：营养米饭 农家大烩菜 红豆芋头汤
午点：千禧果 雪梨 腰果
晚餐：蝴蝶卷 西蓝花炒鸡蛋 山楂高粱仁粥
