牛奶肌即皮肤状态很好，不仅白皙还嫩滑，说到这里想必有很多的小可爱就开始心动了，毕竟谁不想拥有又白又嫩，还有有弹性的皮肤呢！下面直接进入今天的重点，来看看5个养成牛奶肌的小秘诀~
1、清洁
在皮肤清洁方面尽量选择温和一些的产品，这里仅举个例，比如氨基酸，它的表活成分属于温和性较高的存在，对于皮肤角质层是非常友好的，一些皮肤敏感的小可爱可以参考；皮肤爱出油的美宝可以试试含有迷迭香的植物类产品，不仅可以有效除螨，还对油痘肌有着不错的舒缓作用。
2、补水
这里的补水不仅是外在的补水，还有内在的补水。每天至少要饮用1400ml左右的水，不要在口渴的时候才想着喝水，当然也别一次喝这么多的水；外在上日常的水乳都要坚持使用，面膜的话不建议太频繁，一周一次就好。
3、防晒
防晒是好皮肤的基础，不仅限于想变白的女孩子，所有小可爱都要坚持这份工作，做好防晒，比如：夏天出门一定要打伞，防晒霜属于防止皮肤晒伤的存在，并不能直接隔绝紫外线。
4、饮食健康均衡
饮食方面不建议食用过于重口的东西，不但影响身体的健康，还会让皮肤变得粗糙。
5、补充美白成分
这里给大家分享两个神奇的存在，熊果苷又称“熊果素”，能一直让酪氨酸酶在皮层的积累，减少皮肤色素累积；烟酰胺又叫做“维生素B3”，可以参与细胞的新陈代谢加快黑色素细胞中黑素小体的运动速率，降低黑素小体密集度。
