南山小院日记160

时间过的很快，明天晚安自由书写团体第五期就要结束了，我第一次感受到了分离焦虑。前面打算每个月做一期，团体成员也非常的稳固，心里知道会一直走下去，所以没有分别的感觉。上周跟黄鑫老师做督导的时候，才明白，其实自由书写不太适合做初级的团体，应该跟检查分析相结合，做比较深度的团体，书写团体还是从“作品疗遇”团体开始比较好，当然这是我接下来的目标，但是“晚安自由书写团体”到现在第五期，都非常地稳定，并且非常疗愈，让我很舍不得结束。

今天晚上，在分享环节，来自内蒙古通辽的小刘老师分享说：“找到真正的团体了。”一句话，让我更加地不舍得结束。

一群人，每期14天，每晚半个小时相互陪伴，通过自由书写向内探索，通过团体分享向外拓展，从不同的维度看到自己，获得相互的陪伴和支持，让每天快节奏的生活得以缓冲，给自己的充电。

还记得，第二期的时候，正逢春节，我们大年三十在写，大年初一也在写，走亲访友的路上都在写，有好多次，伙伴们来不及回家，就把车停在路边写，有人走在马路上写，也有人在电梯里写，许多个时刻，看到了伙伴们对于文字的痴迷。

实在不舍，还是下一次督导课的时候，跟督导老师求助，看是否能够继续进行下去，以怎样的方式会更好。

当然，更重要的是要筹备“作品疗遇”小组，五一假期要把文宣做出来，压力还是有点大，感受到一些焦虑，那就跟压力和焦虑作伴，努力向前。

用写作疗愈，是我一辈子要做的事情，现在才刚开始，路还很长，慢慢来。

刘芳 2023.4.29