这个假期过得让人挺糟心，受新型冠状病毒肺炎影响，贺岁片撤档了，影院暂停营业了，只能家里蹲。
宅家除了吃和睡，就是关注疫情的最新动向。
新闻看多了，难免精神紧张，稍微一咳嗽或者打个喷嚏，心里都在敲小鼓。
心理学上有一个名词，叫作「替代性创伤反应」(Vicarious Traumatization，简称VT)，在最近的新闻报道中也常有出现。
它最初指的是“专业心理治疗者，因长期接触患者，受到了咨访关系的互动影响，而出现了类似病症的现象”。
延伸到关注此次疫情的我们身上，就是过多浏览相关新闻与信息，极有可能超过我们的心理和情绪耐受极限，进而间接导致了心理上的异常。
具体到症状，像烦躁、失眠、焦虑，甚至担心自己也生病，都是这种心理异常的表现。
这时候一定要注意，比起预防肺炎本身，心理和身体的健康同样重要。
所以我们今天要推荐一部“治愈系”纪录片，比抢不到的双黄连更能有效缓解你的焦虑和紧张。
这就是有“猛男必看”之称的B站宝藏——《可爱的小崽子们》。
《可爱的小崽子们》，豆瓣评分9.0
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从名字就能看出来，《可爱的小崽子们》的主人公是一群动物宝宝。
努力生存的灰海豹幼崽，
海豹宝宝需要在寒冷的环境中摄取足够的营养
和家人学习站岗放哨的小狐獴，
多动的小狐獴们一刻都不消停
自幼与人类生活在一起的水鹿宝宝，
这只水鹿宝宝与家人分散，人类成了它的新妈妈
在人造丛林里练习捕猎的锈斑豹猫小崽子，
豹猫宝宝长相相当英俊
等等等等。
对于这些幼小的生物而言，即使是最简单的进食，都可能成为关乎它们是否能活下来的生存挑战。
比如在诺福克海岸降生的灰海豹幼崽，需要通过进食奶水，在三周之内将体内的脂肪量累积到55%，才能抵御北海的寒冷气候。
时间在分秒流逝，有的小海豹享用到第一餐，通过了它的生存第一课，有的则要成为一具幼小的尸体，甚至是其他成年雄性海豹的食物。
这就是自然。
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自然诚然严酷，但《可爱的小崽子们》号称“猛男必看”，绝不是因为严酷磨练了“猛男”的意志。
是因为猛男也难过小萌物这一关啊！
那么问题来了：为什么小崽子们，总能可爱到让人心都要化了？
阿伟你来一下！
原因一：“大眼萌”。
根据奥地利知名动物行为学家康拉德·洛伦兹的研究，幼年哺乳动物具有典型的面部特征：
大眼睛、小鼻子，前额较高，下巴短小。
在洛伦兹的研究中，上述面部特征越明显，幼崽越容易得到父母的照顾和保护。
这种面部组成，在视觉上给人最直观的感觉是天真、可爱、缺乏攻击性。
光是这样就够“萌”了吗？
答案当然是不够。
毕竟[圣诞夜惊魂]里的南瓜头杰克，好像也符合这个标准……
杰克：我觉得我有被针对【微笑.jpg】
原因二：行动笨拙或活波好动。
《可爱的小崽子》里有一只叫纳巴拉的小鹿，被人类收养之后，摄影机记录了它学会站立和行走的过程。
根据民间说法，类似小鹿、小羊这样的小动物，要“拜八方”之后，才能学会站立与行走，说得正是它们学会用四肢找到平衡的过程
当我们看着这样弱小的、新生的小动物，努力用细瘦的四肢保持平衡，学会站立，缓慢走动，会不由自主地产生对它的保护欲。
微小又坚韧的生命力，总能打动人心底最柔软的地方。
不过，小动物一旦学会基本的行走跑跳，几乎在很短的时间内就能化身熊孩子，上蹿下跳，皮得一刻不消停。
比如狐獴小哥儿几个。
小狐獴的爸妈要想教会几个熊孩子站岗，真不是件容易的事
无意识地“皮”往往能制造滑稽的场面，这种意外的“笑果”也会戳中不少人的萌点。
有了外形 行动的双重因素，一个个小家伙就成了能让“猛男落泪”的萌物。
如果在加上一身毛茸茸的皮大衣，人类真是要举双手投降了。
阿伟你再来一下……
皮毛光滑柔软的手感，加上小动物的心跳和体温，完全就是让人不想撒手的小毛球。
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《可爱的小崽子们》出自BBC纪录片制作团队，BBC纪录片是我们太熟悉的英语听力练习材料了。
天文地理，飞禽走兽，历史文化，包罗万象。
《可爱的小崽子们》也并非BBC第一次将目光聚焦在小动物身上。
补完“小崽子”不过瘾，还可以去《小喵的秘密》《萌宝出生第一年》继续云吸崽。
《小喵的秘密》，豆瓣评分8.8
《萌宝出生第一年》，豆瓣评分8.8
除此之外，《企鹅群里有特务》《王朝》《大猫》等也都是BBC纪录片团队聚焦动物生存状态的佳作，各有特色。
像《企鹅群里有特务》，就是将摄影机伪装成岩石、企鹅蛋，甚至是企鹅的模样，安插在企鹅群中，去观察这一物种日常的活动。
感受一下企鹅の帝王凝视吗？
《王朝》则像是真实版的[狮子王]，将自然的物竞天择，拍出了史诗般的气质。
《王朝》里的故事，没有写好的剧本
BBC纪录片制作人大卫·阿滕伯勒爵士曾经说过，在拍摄纪录片的过程中，没有任何人知道，他们会拍摄到什么。
是狮王争霸，还是黑猩猩母亲保护着幼崽长途迁徙，是悲剧，还是有趣的瞬间，他们全不知道。
唯一可知的是，那是自然的真实。
至于人类彼时唯一能做的，只有观看，而非打扰。
是为对自然的敬畏。
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说到这儿，不由得又让我们想到此次肆虐全国，乃至蔓延世界的疫情。
病毒最初的源起，是那座售卖野味的海鲜市场。
早前网上流传一张图，种种野味明码标价，不夸张地说，除了活人不在上面，好像我们想得到的，想不到的，应有尽有。
鸡鸭猪牛，河鲜水产已然能烹饪出百般花样的菜式，何苦非要贪那一口不该人类享有的肉呢？
是猎奇也罢，进补也罢，甚至是作为某种财力的彰显，无论哪个理由，都不能赋予人类去无端剥夺这些野生动物生命的权力。
横行的瘟疫，或许正是我们在为人类的贪婪和自大买单。
希望在我们能够摘掉口罩上街，重新逛商场，看电影，会亲友的时候，也别忘了今天的教训。
对自然，多点敬畏。
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