后台收到一位网友的私信：
我妈妈今年50岁了，前段时间她高兴地告诉邻居：“总算不用惦记每个月的那几天了，我绝经了。”可邻居阿姨却说：“太早绝经好像对身体不好吧？”
嘴上说着没关系的妈妈，刚开始还挺高兴，但后来却郁郁寡欢，人也变得不开心。经常半夜失眠、唉声叹气不说，连爸爸都吐槽她总是好端端的就突然发火。
原来起初的高兴劲儿过去之后，妈妈开始觉得绝经就代表着人老了，不再是一个完整的女人了。
事实上，女性到了一定年纪都会面临绝经，那50岁绝经正常吗？
最新的《中国绝经管理与绝经激素治疗指南2023版》指出：我国女性的平均绝经年龄是48—52岁，90%左右的女性会在45—55岁之间绝经，而且多数人会在46岁左右迈入围绝经期，因此女性的绝经也是有一个过渡过程的。
过早绝经可能会增加老年痴呆风险。我国一个科学家小组对15多万名英国绝经妇女数据进行了超10年的追踪随访，结果发现40—45岁之间过早绝经会导致早发型痴呆风险（65岁之前）增加30%。
研究作者、中国济南山东大学的博士生郝文婷也指出：过早进入绝经期的女性，日后患痴呆症的风险更大。
另外，还有研究发现早绝经会提升心血管风险。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究，通过对140万名绝经后女性进行了平均9.1年的随访调查，结果发现45—49岁、40—44岁、及小于40岁绝经的女性，要比50岁以上绝经的女性患房颤的风险高出4%、10%和11%。
太早绝经对身体有危害，那绝经越晚是不是越好？并非如此，晚绝经意味着体内的雌激素会在更长的一段时间内维持较高的水平，有更大的可能会发生乳腺癌、卵巢上皮癌和子宫内膜癌。
事实上，45岁绝经和54岁绝经都属于正常年龄的绝经，并没有谁更健康、谁衰老得更快的问题。
二、绝经了不会得妇科病？辟谣3个女性健康知识谣言经常在网上看到很多打着为女性健康着想旗号的伪科学文章，里面提到的女性健康知识看似科学，但其实都不靠谱！
1、女性一生只有 400 颗卵子？
事实上，女性体内的卵子储备数量很多，仅是五个月胎儿的时候，体内的原始卵泡数量就已达到700万颗。虽然会随着年龄增长下降，但即便到了青春期，原始卵泡也还有30—40万颗。
当然，每个月经期间最终只会有一个成熟卵子，因此卵巢功能正常的女性，每个月经期都会排出一颗卵子，并且有规律性的月经来潮。
2、女性的卵巢需要按摩保养？
有些美容院宣传称女性卵巢需要按摩保养，但按摩保养并不能缓解卵巢功能下降的事实，而且还可能因为按摩不规范导致卵巢黄体囊肿出现扭转或破裂。女性卵巢主要用来排卵、分泌雌孕激素，从35岁后开始卵巢功能会不断下降，到了50岁左右会完全衰竭。
3、绝经了不会得妇科病？
这种说法并不对，因为女性绝经后，卵巢功能会逐渐减退，阴道黏膜会变薄，子宫和卵巢也会萎缩，患子宫颈癌、子宫内膜异位症及卵巢囊肿的风险会降低，但患阴道松弛、尿失禁、乳腺增生的风险会增加。因此，还是要定期进行妇科体检的。
像30%的绝经后妇女会被老年性阴道炎盯上，出现尿频、尿痛、外阴瘙痒、阴道分泌物增多等症状，而且随着绝经时间的增长，发病率会不断升高。如果不能及时治疗，会对患者的生活造成很大的困扰。
三、身体出现这3种变化，绝经期或要来临绝经期这段时间内，由于雌激素水平的迅速降低，许多女性会被各种突如其来的症状所困扰，身体和精神都会产生巨大变化。当绝经快来临的时候，女性身体会发生这3种变化，请身边人不要忽视，多多给她一点关心和爱护。
1、月经不规律
月经不规律是绝经最常见的一种表现，虽然正常人也可能会偶尔出现月经不规律的现象，但多数是可以恢复正常的。如果一年内有两三次的月经不规律现象，一定要提高警惕。
2、潮热出汗
好端端的突然潮热出汗，同时伴有心悸等症状，事实上不发热，但却感觉像发烧一样，难以控制的特别不舒服等，也要警惕绝经期将要来临。
3、精神状态变差
总是易怒、记忆力减退、情绪失控等，明明是一点小事却暴跳如雷，总感觉自己很委屈、力不从心等，可能是雌激素水平降低导致的精神状态变差。
多数女性会在45—55岁之间绝经，当然只要是这个年龄段内绝经，都算正常，无需过于担心。很多人对于绝经都有误解，事实上有些是谣言，一定要理智对待。身体如果有上述几种表现，要警惕绝经期来临。
参考资料：
[1] 《注意了——绝经期提前到，老年痴呆症风险增加三分之一！那么，几岁是个坎？》.梅斯医学.2022-03-06
[2] 《40岁和50岁绝经哪个好？超过这个年龄要当心》.腾讯医典她知.2023-04-19
[3] 《女性45岁就绝经了和54岁绝经有什么不同？衰老得更快吗？》.成都市锦江区妇幼保健院服务号.2024-02-01
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