在《黑暗与光明手游》沙盒手游中，玩家要在硬核的环境下求生。在论坛上，经常能看到玩家们吐槽水珠跟蓝草莓的回复量太小，使自己陷入不停寻找食物的困境中，其实在游戏中研习学识我们就可以迅速摆脱这种困境，前期就可以通过学识解锁制作出一些果酱给自己大量的食物回复量。
对于水分的回复，前期如果你觉得水囊来装水非常麻烦，可以尝试一下制作一份水果茶来进行食用，制作一份水果茶食用前期新手将近可以直接回满自身的饱腹跟水分值。
当然，一份回复量这么高的美食制作起来也不是那么容易的，我们前期还需要在自己的背包先制作出一份果酱跟药草茶才能制作出水果茶。
制作果酱跟药草茶都是在自然中取材，一些最简单收集的浆果跟嫩叶，还有在花簇中的种子跟花就是制作出这些食材的基础材料，对于玩家来说我们只需要5个浆果6朵花6个嫩叶跟6份水珠就可以制作出一份水果茶了。
当然，水果茶对于玩家来说，在游戏后期的作用更大一些，因为前期玩家还用不到回复能力这么强的食材，玩家仅仅能够制作出浆果跟药草茶就足够自己生存。
获取了足够的材料之后，我们就可以在制作页面找到浆果跟药草茶的图纸合成我们需要的量，再找到水果茶进行合成就可以了，如果你需要去一些火山等缺乏食物的极地探险，带上两瓶水果茶，就不会因为水跟食物头疼了。
