【饮品：红梅汽酒】
原料：新鲜树莓若干 橘酒半杯 红酒4盎司 苏打水1听
做法：
1.将新鲜树莓放入杯中，你也可以根据自己的口味，换任何你喜欢的水果。随后，用硬物将其碾碎，尽可能小一些，这样口感会更好。
2.将橘酒和红酒导入杯中，搅拌一下即可。
3.放入冰块，最后用其它水果装饰即可。
【前菜：西班牙沙拉配鲜果】
原料：2/3杯熟花生，3/4杯石榴果粒，1/2杯蔓越莓干，山羊奶酪适量，1个梨，适量菠菜，3汤匙橄榄油，1.5勺蜂蜜，1/4杯果醋
做法：
1.将所有食材洗净切块，你可以根据自己的喜好选择水果，比如用苹果取代梨，用草莓取代石榴，食材是服务胃口的，所以不用完全遵循食谱。
2.更具自己的口味将果醋、橄榄油和蜂蜜放入食材中，充分搅拌即可。你也可以放入一些胡椒和盐佐味，味道也不会差。
【主菜：焗三文鱼】
原料：去皮的三文鱼一块，新鲜芦笋若干，1/2汤匙橄榄油，2瓣大蒜以及盐和黑胡椒，1颗新鲜柠檬，少许新鲜的百里香或迷迭香。
做法：
1.整块三文鱼分却成小块，宽度以两根手指同宽即可；
2.将芦笋洗净，切掉根部比较老的那部分后，放在锡箔纸上，刷上橄榄油，并把蒜末撒在上面；
3.把切好的三文鱼放在芦笋上面，同样刷上橄榄油，撒上蒜末；
4.调味阶段，根据自己口味的喜好，撒上盐和黑胡椒，最后放上较薄的柠檬片和迷迭香；
5.待所有食材都准备好之后，用垫底的锡箔纸将所有食材包起来，尽可能保持封闭性；
6.将烤箱调节至400度，预热5-10分钟后，将用锡箔纸包好的食材放入烤箱，烤制25-30分钟即可。
7.将食材取出烤箱冷却至合适的温度后，装盘即可食用。
【甜品：巧克力布朗尼】
原料：1/4杯黄油，1/2杯白砂糖，1只鸡蛋，1/2汤匙，1/4杯香草香精，3汤匙无糖可可粉
1.讲烤箱调节至300度后开始预热，之后选择8X4英尺的面包烤盘，涂抹上不沾烘焙油喷雾（Non-stick Baking Spray)。将黄油放入专用碗后在微波炉中加热，直至三分之二的黄油溶化（越25秒）；
2.加入白砂糖搅拌。当黄油全部融化；
3.加入鸡蛋和香草香精，充分搅拌；
4.随后，加入面粉和可可粉，充分搅拌；
5.直至搅拌到原料中没有大块的固体后，即可准备烘焙；
6.将混合好的原料倒入烘焙靠盘中，然后放入预热好的烤箱，烘焙20分钟即可；
7.去除烘焙好的布朗尼后，待其冷却，然后根据自己的喜好却成适合的尺寸。也可以用超市可以买到的喷射奶油装点布朗尼，味道会更好。
草莓是性感的食物，虽然不知缘起何时，但你经常可以在电影中看到男女主角用它增加情趣。所以，不放你也借鉴一下，用一道美味的草莓小甜品，搞定你的男神。
原料：新鲜草莓若干，巧克力若干
做法：
1.将巧克力放入不锈钢的小碗里，然后再将小碗放入装有热水的盆子里。这是融化巧克力的必备知识，因为用火直接加热巧克力，会使其变糊，有苦味。
2.将草莓充分在巧克力酱中沾，也可以再沾一些干果碎。
