在职场女性中，总有这么一群人持久的保持着“单身贵族”。
如果你问她们为什么不结婚？
她们的答案常常是：我一个人平时努力工作，累了游山玩水。我生活这么丰富，为什么要结婚？
是啊，一个人饿了可以自己吃饭，累了自己去看电影，生病了自己去就医，一切看似那么自然。
但在由段鑫星、吕凯淇和谢幸福三个人合著《如何拥抱一只刺猬2》里面，心理学家却给出了不同的解释。
书中把这种单身群体称作“沉浸式单身”，即一个人活成了一支队伍，一个人活成了整个宇宙。
那么，这种状态到底有什么影响呢？
沉浸式单身的人往往有更多的内心冲突、矛盾和挣扎。
为什么这样说呢？
因为这类人时常保持独立的个性，把自己的生活安排地有声有色。这就导致他们对外界保持着清晰地距离界限。
对于身边朋友的关心，她礼貌的说谢谢；对异性的追求，她们经常用三观不一致来回绝。
这些刻意的拒绝，让她们在单身的路上越走越远。
可是，她们的真的想单身吗？其实并不是。
这一切仅仅是因为她们长时间的回避他人，慢慢形成了一种高冷的性格。
你一个人越高冷，想贴近的她的人就会越少。
那么，如何打破这种“高冷”局面呢？
书中给了两个建议：
不要强迫自己开始一段亲密关系，但可以尝试开放自己的边界。
如果当前追求你的异性并不符合你的当前的状态或情感需要，那么不要强迫自己开始一段亲密关系。
但是可以尝试开放自己的边界，也就是打开心扉，多去接触不同的异性，和他们聊天交流，慢慢建立起新的友谊关系。
如果你一直宅在家里，很少有机会接触到异性，那么可以尝试去参加一些社交活动，或者加入一些兴趣小组或社交团体，这样就有机会认识更多的人。
当然，不必一开始就有恋爱的心态，先以交友的心态去接触异性，多认识些人，逐渐增加自己和异性交流的经验和技能，这样或许就能在不久的将来自然地进入一段亲密关系。
不要强迫自己去追求恋爱，而是要开放自己的边界，多去接触不同的异性，增加自己和异性交流的经验和技能，这样或许就能在不久的将来自然地进入一段亲密关系。
尝试用爱的语言感受生活，从异性视角理解情感。
这个方法是让我们尝试用爱的语言来感受生活，通过理解和体验异性的情感来增进自己的理解和沟通能力。
爱的语言包括肢体接触、浪漫的话语、关心体贴等。
你可以尝试主动跟认识的异性打招呼，主动给他们的在朋友圈互动，他们有困难的时候及时传递自己的关心。
通过尝试用异性的语言来表达自己的情感和想法，我们可以更好地了解对方。
总的来说，《如何拥抱一只刺猬2》是一本非常值得一读的书。它不仅揭示了现代社会中单身现象背后的深层次原因，还为我们指出了摆脱单身的方法。
如果你爱情迷茫，不妨读读这本书吧~
