成年人每人每天的烹调用油多少（成年人每天吃食用油应该是多少）

成年人每人每天的烹调用油大概20到25毫升左右吧！为了健康饮食，也为了自己的身体着想，建议大家不要吃太过于油腻的东西了，饮食要清淡一些。多吃粗粮，营养要均衡。呵呵呵！这个是我的个人观点罢了，还希望各位大厨和各位饮食专家多多指教哈！

成人的每天用油是6克