406大卡。
长条空心爆米花每100克中有热量406大卡、碳水化合物70.4克、脂肪13.4克、蛋白质10.8克、纤维素9.9克。
适量的吃一些爆米花，既可以增加生活的乐趣，促进消化，但是如果食用过量，则不利于身体健康。
爆米花的热量是多少 爆米花的热量还是很高的,每100克的爆米花所含有的热量为387大卡,我们吃上100克的爆米花,就等于吃了一两碗米饭,需要我们慢跑58分钟才能将这些热量消耗掉。
而且一般我们在电影院买的那种桶装的爆米花,一桶远远不止100克,而我们在看电影的时候,一边看,一边吃,很快一桶就吃完了,这样摄入的热量其实是非常高的。
