喝了咖啡会睡不着觉,去咖啡馆还可以点什么

喝了咖啡会睡不着觉,去咖啡馆还可以点什么

首页模拟经营我的咖啡馆2023更新时间:2024-05-05

如题‬

先说答案,咖啡馆,可不只有咖啡,而且,有些名字像咖啡的,也不一定是咖啡。

身边总有些朋友喝不了咖啡,除了喝不惯咖啡味道,不喜欢的。

还有一些,喝了会睡不着觉,喝了会心悸的。

有时候我们在办公室点咖啡,会有小伙伴说喝不来咖啡,会失眠。

这部分小伙伴就是对咖啡因比较敏感的了。

那这种情况下,想喝咖啡时,可以选低因咖啡。

低因咖啡,顾名思义,就是咖啡因含量比较低。

有的低因咖啡是豆种(咖啡豆品种)原因,本身咖啡因含量比较低。而现在市面上大部分低因咖啡豆,都是通过人工干预在生豆处理阶段,去除了一部分咖啡因。

或者,可以尝试在喝咖啡后,多喝水,通过大量喝水和上厕所,加速咖啡因排出体外。

这两个方法,可以在一定程度上缓解喝了咖啡睡不着觉的情况

但,更直接的方法,就是,不喝咖啡。

现在的咖啡馆,咖啡饮品的种类选择也是比较多的。

一般都会有可可(可以理解成是巧克力饮品)、气泡饮料、果汁、茶,甚至奶茶。

另外呢,还有一些看着像咖啡的,比如抹茶拿铁、樱花拿铁、红丝绒拿铁这种,都是不含咖啡的。

比如抹茶拿铁,就是抹茶粉➕牛奶做成的。

以上

早呀

☀️晴天万里无云的上海

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