在模拟农场22中，刷新合同的方法有两种。
第一种是等待一定时间，合同自动刷新；
第二种是使用钻石购买刷新机会，点击合同页面右下角的刷新按钮即可。值得注意的是，每天只有一定次数的免费刷新机会，且每次刷新后需要等待一段时间才能再次刷新。因此，玩家需要合理安排合同任务的完成时间，以及灵活运用刷新机会，才能最大化地提高收益和进度。
要刷新合同，在模拟农场22中，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 确保你已经与售出你农产品的合作伙伴建立了合同关系。合同关系可以在农场管理界面中的“供应链”或“合同”选项中找到。
2. 进入合同列表，在列表中找到你要刷新的合同。
3. 点击合同旁边的“刷新”按钮或者打开合同详细页面后，找到“刷新”选项。
4. 在刷新选项中，你可以选择要刷新的合同内容，例如合同期限、价格等等。根据你的需求进行调整。
5. 点击“确认”按钮进行刷新。刷新后，合同内容将被更新。
需要注意的是，在刷新合同之前，请仔细阅读合同内容，并确保你的农场有能力满足合同要求。刷新合同可能会对合同的价格、时间等等产生影响，因此你需要权衡利弊并做出决策。
